70 kg Dan 58 e inilir mi ya 3 ayda yapabılır mıyım?

Gizli Üye

(36-45)

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Tatlım, 3 ayda 12 kilo vermek kesinlikle mümkün ama önemli olan bunu aç kalmadan, metabolizmanı yormadan ve sürdürülebilir bir şekilde yapmak 🥑 Haftalık 1 kilo hedefiyle, dengeli bir beslenme ve günlük yürüyüşlerle harika bir değişim yaşayabilirsin ✨ Kendine inan, bu süreçte ne zaman moralin bozulursa ya da takıldığın bir şey olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, hep buradayım! 💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

10 sa
Diyet & Beslenme konusunda 3b cevap paylaştı.

Evet rahat verirsin ayda 4 kilo.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Haftada 2 kg vermek mümkün mü ya
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  10 sa
  Haftada 1 kg verirsin. günde 500-1000 açık yaparsan.
Korayby3434 Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 100%

10 sa

Çeneni tutarsan yaparsın tabi ki. Parkta yürümeye devam et hem.

0

9 Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  İşe yürüyerek gidip gelıyoorum
  20 dakıka gudış 20 dakıka dönüş ve hareket halındeyım sureklı oturmuyorum
  
  Yorumla
- Korayby3434
  
  10 sa
  Metformin kullan yatarken 500 mg başlangıç Bol bol su için lifli gıdalar protein ağırlıklı beslenin illaki kilo verilir. Ekmek kepekli ve asgarî. miktar öğün arası meyva ve yoğurt.
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Metformin nedır ben kahve kafeın bıke tuketemıyorum alkol almam bünyem hassas😂
  
  Yorumla
- Korayby3434
  
  10 sa
  Kan şekerini azaltan bitkisel bazlı ilaç. Mucize ilaç da denir insülin direnci olanlara daha çok verilir. Yan etkisi yok gibi Doktorunuza da danışın ben ve kullanın faydası olabilir. Kahve de metabolizmayı hızlandırır tâbi
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Insulin dırencıme baktırmadım ben ya
  Doktor onu ıstemişti
  
  Yorumla
- Korayby3434
  
  10 sa
  Ani kilo alımı varsa vardır. Tam kan testi B12 ve troid hormonu miktarı testi istiyorum. senden 😎
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Haşinatom var anti Tpo hep yüksek ama ilginç ilaca gerek duymadı doktor troops ultrasonum da temizdi
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Haşimatodan sonra kilo veremedım
  
  Yorumla
- Korayby3434
  
  10 sa
  Kilo alımının nedeni olabilir. Endokrine gitmen gerekiyor.
  
  Yorumla
icardi1905Gs Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

10 sa

Yapılır bence bende 10 12 kg hedefliyorum boyun kaç bide

0

13 Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  164
  
  Yorumla
- icardi1905Gs
  
  10 sa
  Güzel hedef koymuşsun yaparsın sen şu an balık etli olman da hoş bu arada
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Bacaklarım incelsin kalçam popom gırsın ferdîm o
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Öf bu klavye anladın işte
  İncelmek ıstıyorum özetle
  
  Yorumla
- icardi1905Gs
  
  10 sa
  Bol kardiyo yap incelir kalçaların da mı kilon genel olarak
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Spor sevmıyorum
  Tıtreşimli spor aletı aldım 20 dakıka 4 tur yaptım bugün
  Her akşam yapıcam
  
  Yorumla
- icardi1905Gs
  
  10 sa
  İşe yarar mı onlar
  
  Yorumla
- icardi1905Gs
  
  10 sa
  Beslenmeyi sokabildin mi düzene
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Bin küsür yorum var çoğu olumlu dıye aldım bu ara düzenli tıtredım işe yaramıştı 😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Dıyet yapıyorum Bugün başladım
  
  Yorumla
- icardi1905Gs
  
  10 sa
  Kalçaları da şekillendirir mii mdmdmd
  
  Yorumla
- icardi1905Gs
  
  10 sa
  İyi yaptın diyet önemli bende başlıcam inş
  
  Yorumla
- icardi1905Gs
  
  10 sa
  Vücut ölçülerin nasıl
  
  Yorumla
romanticistanbul Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

10 sa

Çatlak olur her yerin yavaş ver

0

4 Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Vücudum çok sıkı hıcbırterımde sarkma vs yok
  
  Yorumla
- romanticistanbul
  
  10 sa
  Hızlı kilo verirsen olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Hayır karnım bile sabahları dümdüz kaslı
  Bacaklarım çok sıkı sert ama kalın
  Zayıfken de kalçalı hatlı bırıydım çok şükür hıcbıryerımde deforme olmadı
  
  Yorumla
- romanticistanbul
  
  10 sa
  Kalın bacak güzel olur 😋
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

10 sa

Ne güzel etine dolgun balık etlisin işte boşversene

0

4 Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Hayır zayıflıcam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  10 sa
  Ama kalcanda goguslerde kuculcek
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Gitsin razıyım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  10 sa
  Kaç bedenler?
  
  Yorumla
RaunchyGirl Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

10 sa

Ayda 4 kg verirsen mümkün

0

5 Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Haftada 2 kg vermek mümkün mü
  
  Yorumla
- RaunchyGirl
  
  10 sa
  Zor ve sagliklsiz
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Bence başarırım
  
  Yorumla
- RaunchyGirl
  
  10 sa
  Azim meselesi tabiki başarılar
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Eski fit halimi özledım yapıcam
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

2 sa

Çok rahat yaparsın, diyetisyenim.
Sen 12 kg dan bahsediyorsun 30 40 kg verenler oldu

0

0 Yorumla
bidenemeli Takip Et
Guru Yaş: 36

10 sa

Evet inilir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 sa
  Yanı aç kalmadan yapıcam umarım gıder
  
  Yorumla
- bidenemeli
  
  10 sa
  Yediğini dikkat et
  
  Yorumla
bonibonyiyenfare Takip Et
Xper 3 Yaş: 19

10 sa

zorr

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 70 kg Dan 58 e inilir mi ya 3 ayda yapabılır mıyım?

70 kg Dan 58 e inilir mi ya 3 ayda yapabılır mıyım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!