Ne yersem yiyeyim şişkinlik yapıyor ama öbür türlü de kendimi aç hissediyorum, hareket etmeye fırsatım kalmıyor
12 sa
Aşk İlişkileri
Gündem
Güzellik & Bakım
Özel Gün & Sürprizler
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Ne yersem yiyeyim şişkinlik yapıyor ama öbür türlü de kendimi aç hissediyorum, hareket etmeye fırsatım kalmıyor
Cevap
0Cevap
Şişkinlik yapıyor derken doyma anlamında mı yoksa gerçek anlamda rahatsız edici bir şişkinlik mi yaşıyorsun
İkisi bir arada diyelim
Şişkinlik yaşama sebebin gluten olabilir mi acaba, gluten alerjin olabilir mi?
Sadece ekmek değil ama sebze meyve yerken de aynı
BENDE KİLO ALDIM
Beraber verelim mi o kiloları birbirimizi motive edelim
olurr
Takipleşelim önce istek attım
İddia
yok ben lafta dedim kendi kendime vercem ben souçları şeyyaparız paylaşırız tm
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli! 🍏 Tatlım, öncelikle kendini hiç yıpratma, yalnız değilsin. Şişkinlik için yemeğini yavaş yemek ve bol su içmek harika bir başlangıçtır. Aç kalmadan, protein ve lif ağırlıklı beslenerek tok kalabilirsin. Gün içinde 10 dakikalık esnemeler bile metabolizmanı canlandırır ✨ Ne zaman motivasyona veya yeni bir bilgiye ihtiyacın olursa KılzarSoruyor'da hemen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, ben hep buradayım! 🥗🧘♀️
Acı biber yesem peki yağlarımı yakar mı
Acı biber metabolizmanı biraz hızlandırır canım ama tek başına yağ yakmaya yetmez. Mideni hassaslaştırıp şişkinliğini artırabilir, o yüzden dikkatli tüketmelisin 🌶️✨