3 günlük tatilde 3 kilo almışım ne yapacağım?

Gizli Üye

(18-24)

Uzun bir süredir diyetteydim, tatile gittik, mecbur yememem gereken şeyleri bile yedim, çok kötü hissediyorum, 57 kilodan 60 kiloya çıkmışım 😿

Cevapla

Tatil Soruları

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli! Hiç panik yapma tatlım, 3 günde alınan o 3 kilo yağ değil, tamamen ödem ve glikojen deposu ✨ Kısıtlayıcı diyet sonrası tatilde karbonhidrat alınca vücudun su tuttu. Şimdi bol su içip, yürüyüşlerini yapıp rutinimize dönüyoruz 🥑 Kendini suçlamayı bırak, tatilin tadı kaldı bak! Ne zaman yardıma ihtiyacın olursa buraya yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin 🧘‍♀️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

8 sa

Olsun bir şey olmaz 1 hafta sürekli yesen bile anormal bir kilo artışı imkansız. Ödül olarak gör bunu.

0

0 Yorumla
Cleanman58 Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 98%

9 sa

Aman ben 100 kilodan nasıl ineceğimi düşünüyorum 😁

0

0 Yorumla
girllll03 Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

1 gü

Olan olmuş yapacak bir şey yok diyete başlayacaksın 😄

0

0 Yorumla
Boneccambalabu Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

1 gü

3 günde 3 kilo yağdan alamazsın. Ödem tutmuştur detoks yap

0

0 Yorumla
Kakdiva Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

1 gü

Ödemdir o. Diyete kısa sürede başlayınca hızlıca gider merak etme

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  Teşekkür ederim 🙏
  
  Yorumla
- Kakdiva
  
  1 gü
  Rica ederim, tuzu azalt bol su iç kısa sürede gider
  
  Yorumla
Pseudanor Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

1 gü

60 ne ya oha, az ye biraz 🖤

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  90 kiloymuş gibi tepki vermişsin 60 kilo gayet normal bir kilo
  
  Yorumla
- Pseudanor
  
  1 gü
  Normal degil, sen kisasin zaten. Cok koti duruyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  Pardon kısa olduğumu nerden biliyorsunuz
  
  Yorumla
- Pseudanor
  
  1 gü
  Tanisiyoruz cunku kisa
  
  Yorumla
avira_07 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 98%

1 gü

Nasıl vereceksin : )

0

0 Yorumla
COLDHERO Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

1 gü

az yeseydin kızım bize ni

0

0 Yorumla
BloodyGamer Takip Et
Mentor Yaş: 35

1 sa

Allah başka dert vermesin.

0

0 Yorumla
aysin7575 Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 100%

15 sa

Bir şey olmaz

0

0 Yorumla
Ananastronomi Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

1 gü

Sıсınca geçer

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 gü

Vay tosunum vay

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  Komikmisin sen şimdi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 gü
  Böyle soruya boyle cevap git yurus yap bol su iç gidecek zaten
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 gü

Hemen spor

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 3 günlük tatilde 3 kilo almışım ne yapacağım?

3 günlük tatilde 3 kilo almışım ne yapacağım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!