3 günde 2 kilo verdim ya?

midemde problem var ne yesem kusuyorum 3 gündür 2 kilo verdim daha önce de böyle oldum 12 günde 5 kilo verdim tam final haftam ve benim kolumu kaldıracak gücüm yok nasıl toparlarım kendimi ne yersem çıkarmam nasıl geçer bu?
3 günde 2 kilo verdim ya?
Cevapla