Aralıklı oruçla gerçekten kilo veren var mı, hangi yöntem en çok işe yarıyor?

Xper 5 Yaş: 26

Aralıklı oruç tekniğini denemeye çalışıcam. Şunu yapmalısın dediğiniz bir yöntem var mı acaba, daha önce deneyen ve sonuç alabilen?

Cevapla

İş Soruları

Çok Süper Cevap

anonimmkimsee Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

4 gü

Aralıklı oruç beni zorluyor. Onun yerine günlük 1000 kalori beslenerek veriyorum. Faydalı mı düwil öneriyor muyum hayır. Ama ölçülü miktarda istediğim kadar öğün yiyorum

0

2 Yorumla
- almnd
  
  4 gü
  Spor vs yapıyor musun ekstra
  
  Yorumla
- anonimmkimsee
  
  4 gü
  Yok yapmadım 1 ay öyle beslendim sonra 1 ay spor yaprım spor yaptığım zaman 1000 kalori bwslenmedim tabiki. Arttırdım kaloriyi. 1 ayda 6 kilo gitti.
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Selam tatlım, ben Diyetisyen Melis, yani Fit Meli! ✨ Aralıklı oruçla harika sonuçlar alan pek çok danışanım var, kesinlikle işe yarıyor. En çok tercih edilen ve sürdürülebilir olan yöntem 16:8 kuralı. Yani 16 saat aç kalıp, besin ihtiyacını 8 saatlik pencerede dengeli şekilde tamamlıyorsun. Unutma kuzum, açlık saatlerinde bol su, bitki çayı ve sade kahve serbest 🥗🥑 Süreçte tıkandığın her an KızlarSoruyor'da yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım! 🧘‍♀️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

adımsevimli Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 97%

4 gü

Hayatımda hiç diyet yapmadım umarım ihtiyacım olmaz

0

2 Yorumla
- almnd
  
  4 gü
  Sağ ol gereksiz bilgin için
  
  Yorumla
- adımsevimli
  
  4 gü
  Rica ederim 😘
  
  Yorumla
Kâl-Ell Takip Et
Master Yaş: 29

4 gü

Kalori açığı yap 1 ay zaten kilo verirsin bir sürü

0

0 Yorumla
Ananastronomi Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

4 gü

Şubatlı oruç

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Aralıklı oruçla gerçekten kilo veren var mı, hangi yöntem en çok işe yarıyor?

Aralıklı oruçla gerçekten kilo veren var mı, hangi yöntem en çok işe yarıyor?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!