Boyum 1.55 kilom 65, nasıl sağlıklı ve kalıcı bir şekilde zayıflayabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Boyum 155, kg 65 nasıl zayıflayabilirim lütfen önerilerinizi bildirir misiniz

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

barraküda Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 93%

6 gü

Uzun zamana yay çatlak vs olmasın ayda iki üç kilo civarında
Salata vb tarzlı beslen
Dahiliyeyr git diyetisyene yollasın kan tahliliinden diyet versin sana kafana göre diyet yapma
Yürüyüş yap en sağlıklısı koşu yüzme yürüyüş fırsatın hangisine varsa o
Önemli olan belli bir denge ve dengeli ölçüler

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani Fit Meli! 🍏 Tatlım, öncelikle kendini hiç hırpalama, bu yolculuk tamamen kendini sevmekle ilgili ✨ Kısıtlayıcı diyetler yerine tabağına rengarenk sebzeler, dengeli proteinler ekleyip porsiyonlarını ayarlayabilirsin. Günlük yürüyüşler ve bol su ile metabolizmanı canlandırıp harika sonuçlar alacağız 🥗🧘‍♀️ Ne zaman desteğe veya tavsiyeye ihtiyacın olursa KılzarSoruyor'da yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, hep buradayım! 💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BetrayaI Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 97%

6 gü

Kilo alma nedenin nedir hareketsız yaşam mı çok yemek ki metabolizmanın yavaş olması mı ayrıca göbekten mi alıyorsun basen kalçadan mı

0

7 Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  Basen kalcaaa
- BetrayaI
  
  6 gü
  Yüksek ihtimal nedeni hareketsizlik benim profesyonel alanım bu kendim de 3 ay içinde 10 kilo vermiş birisiyim dilersen beni ekleyebilirsin insani saygı çerçevesinde sana yardımcı olabilirim
- Soran
  
  6 gü
  Okey
- BetrayaI
  
  6 gü
  Peki ekle bakalım mesaj kutum kapalı kimse yazmasın diye kapatmıştım
- Soran
  
  6 gü
  Saygisizlik edersen enggelerim
- BetrayaI
  
  6 gü
  Öyle hadsiz birisi değilim
- Soran
  
  6 gü
  Görücez
sedomania2 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

6 gü

doktora git sağlıklı bir şekilde kilo ver. her bünye farklıdır. sana söyleyeceğimiz şey belki sana zarar verir.

0

0 Yorumla
Fal_fal Takip Et
Xper 1 Yaş: 37

6 gü

Fal baktırarak canım:-)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  Bakk
  
  Yorumla
- Fal_fal
  
  6 gü
  Özele yaz bebek
  
  Yorumla
İnside_demons Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

6 gü

Arıklayamazsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  Defol
  
  Yorumla
Ali09876553 Takip Et
Xper 2 Yaş: 56

6 gü

Harika bir ölçü bence

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  Nerden biliyorsun
  
  Yorumla
- Ali09876553
  
  6 gü
  Verdin ya ölçunu en sevdiğim
  
  Yorumla
acayipadamm Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

6 gü

yengeç misin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 gü
  Başak
  
  Yorumla
- acayipadamm
  
  6 gü
  ok. cildin derin gevşekse protein artır, tatlı abur cubur pilav ekmek kes
  
  Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

6 gü
Diyet & Beslenme konusunda 884 cevap paylaştı.

Zayıflama ya

0

0 Yorumla
CekinmeIsirmam Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

6 gü

Diyet listesi yapıyım uymazsan ceza veririm haha

0

0 Yorumla
Kızsennegüzel Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

6 gü

Su iç diyet yap yürü ayrıca reglin düzenli mi

0

0 Yorumla
GzmliGzm Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 101%

6 gü

Spor diyet

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 gü

Obezite sınırı

0

0 Yorumla
Maykamarıdvan Takip Et
Xper 1 Yaş: 33

6 gü

Dm gel

0

0 Yorumla