Tatlı bağımlılığından nasıl kurtulurum, evde herkes yerken ben nasıl dayanırım?

75 kiloyum. Kilo vermek istiyorum. Ama her gün evde tatlı yeniyor, ben almasam annem istiyor, bu sefer kendime de alıyorum. Çocukluktan beri abur cubur bağımlısıyım.

Hep karar veriyorum; haftada sadece bir gün tatlı yiyeceğim diye. Ama olmuyor, bu hafta full yedim yine. Yedikten sonra mide bulantısı yaşıyorum, artık yemeyeceğim diyorum ama yarın oluyor yine yiyorum. Tatlıya bağımlıyım.

Nasıl kararlı olabilirim? Evdekiler yese de ben yemek istemiyorum.