Ya benim kollar aşırı kalınlaştı, onunla bazı egzersizler gördüm, ters şınav falan inceltir mi yoksa erkek gibi kas mas mı toplarım
17 gü
Aşk İlişkileri
Gündem
Güzellik & Bakım
Özel Gün & Sürprizler
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
3Cevap
Yok erkek gibi ne alaka çıkın şu kafadan. Sıkılaştırır ama diyet şart
Diyet yap
Zaten diyet yapıyorum. Pilates de yapıyorum ama ağır olarak bu tarz şeyler olur mu diye araştrıyorum..
Aldığın kaloriye göre
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli! Tatlım hiç korkma, kadın fizyolojisi gereği öyle hemen erkek gibi devasa kasların olmaz 🧘♀️ Barfiks ve ters şınav gibi vücut ağırlığıyla yapılan egzersizler kollarını kalınlaştırmaz, aksine o bölgedeki kasları sıkılaştırıp yağları yakarak çok daha fit ve ince görünmesini sağlar 🍏 İçin rahat olsun minnoşum, ne zaman yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, öpüyorum ✨