Fark etmeden aşırı kilo almışım, sağlıklı ve hızlı kilo nasıl verebilirim?

denizsxx

Xper 1 Yaş: 23

Fark etmemişim aşırı kilo almışım

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n tatlım 🥑 Hiç panik yapma, fark etmek bile harika bir başlangıç ✨ Hızlı diyetlerle metabolizmanı yormak yerine dengeli beslenip yürüyüşler ve yogayla bedenini sevgiyle harekete geçirelim 🧘‍♀️ Yeterli su içip işlenmiş gıdalardan uzak durarak harika sonuçlar alacağız 🍏 Bu süreçte ne zaman kafan takılsa ya da desteğe ihtiyaç duysan yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, hep yanındayım 🥗

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

1 dk
Diyet & Beslenme konusunda 318 cevap paylaştı.

Hızlıdan çok sağlıklı vermeye odaklanırdım. Benim için kalori açığı, daha temiz beslenmek ve uykuyu düzene sokmak en temel şeyler.

1

0 Yorumla
KarizmaGenç1 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 sa

İlk önce gidip yağlı kaşardan yapılmış pizza ye. Bol bol şuruplu ve dondurmalı baklava ye. Üstüne de sütlü nuriye tatlısı ye. Onun üstüne de çikolatalı fındık kreması ye 🤣

0

11 Yorumla
- denizsxx
  
  1 sa
  Sütlü Nuriye hic yemedim bilmiyorum
  
  Yorumla
- KarizmaGenç1
  
  1 sa
  Sütlü nuriye baklavanın sütlü versiyonudur. Baklavaya şurup koymak yerine süt koyarak yapıyorlar. Güzel yapan bir yerden yedin mi tadı da güzel oluyor 😊
  
  Yorumla
- denizsxx
  
  1 sa
  Onun ustune bide çikolata da yiyim
  
  Yorumla
- KarizmaGenç1
  
  1 sa
  Ye ye bi de hamburger de ye yanında kola da iç 😄 Hepsi güzel gider ya. İstediğini ye 😄
  
  Yorumla
- denizsxx
  
  1 sa
  Cips de yiyim mi
  
  Yorumla
- KarizmaGenç1
  
  1 sa
  Onu yeme 😄 Bütün bunları yedikten sonra cips yemek iyice zararlı olur. Sen kaç kiloydun kaç kiloya çıktın
  
  Yorumla
- denizsxx
  
  1 sa
  Ölcmedim ama kıyafetlerden insanlarin söylemlerinden belli
  Cok yani fazla.
  Ölcmeye bile korkuyorum
  
  Yorumla
- KarizmaGenç1
  
  1 sa
  Erkek olmak bu açıdan normal. Kilo aldıpımız vakit obez olmadıkça kimsenin gözüne batmıyor. 3 gün spor yapıp 4 gün de yürüyüş yaptık mı aldığımız kiloları hemen geri verebiliyoruz
  
  Yorumla
- denizsxx
  
  58 dk
  Kadın olmak zor ya kilo alınca hep göze batıyorsun
  
  Yorumla
- KarizmaGenç1
  
  57 dk
  Ben bir ara 93 kiloya çıkmıştım. Spor salonuna gitmeden ve diyetisyene gitmeden kendi başıma 69 kiloya kadar düşmeyi başarmıştım
  
  Yorumla
- denizsxx
  
  56 dk
  Masallah nasıl yaptın söyle bizde yapalım
  
  Yorumla
RetroIronik Takip Et
Guru Yaş: 38

1 sa

Fark etmeden kilo alınabilir ama fark etmeden aşırı kilo alınmaz.

0

5 Yorumla
- denizsxx
  
  1 sa
  Bana ve insanların dedigine göre asırı
  
  Yorumla
- RetroIronik
  
  1 sa
  İşte bunu fark etmeden almanız garip aşırı bir şey yapıyorsunuz ve farkında olmuyorsunuz
  
  Yorumla
- denizsxx
  
  1 sa
  Dikkat etmeden yedigim icin farketmiyorum
  
  Yorumla
- RetroIronik
  
  1 sa
  Allah kolaylık versin o zaman
  
  Yorumla
- denizsxx
  
  1 sa
  Amin
  
  Yorumla
nσrquєlf Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

1 sa

Fatk Etmeden Nasıl Kilo Alabilirsiniz Ki

0

1 Yorumla
- denizsxx
  
  1 sa
  Dikkat etmedim iste
  
  Yorumla
kadınımkolesi843 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 sa

Diyet bol su ve yürüyüş

0

6 Yorumla
- denizsxx
  
  1 sa
  Baska
  
  Yorumla
- kadınımkolesi843
  
  1 sa
  Diyetten kastım kalori açlığı gerek
  
  Yorumla
- denizsxx
  
  1 sa
  O nasıl ne demek
  
  Yorumla
- kadınımkolesi843
  
  1 sa
  Hafif ağırlık calissan tamam
  
  Yorumla
- denizsxx
  
  1 sa
  İse yaramıyor
  
  Yorumla
- kadınımkolesi843
  
  1 sa
  Kalori yapmazsan olmaz tabi
  
  Yorumla
IamAloneBoy17 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

1 sa

Diyet :)

0

8 Yorumla
- denizsxx
  
  1 sa
  Tam da ne diyeti
  
  Yorumla
- IamAloneBoy17
  
  1 sa
  Normal diyet abartma yani saçma sapan kısıtlama kendini
  
  Yorumla
- denizsxx
  
  1 sa
  Diyete girince daha cok yiyorum kendimi kısıtlanmıs hisediyorum ve bırakıyorum
  
  Yorumla
- IamAloneBoy17
  
  1 sa
  O nasıl kafa lan hahahahahaha
  
  Yorumla
- denizsxx
  
  1 sa
  Acıkana kadar benim diyet
  
  Yorumla
- IamAloneBoy17
  
  1 sa
  Belli hahahahaahaha
  
  Yorumla
- denizsxx
  
  1 sa
  Tavsiye verebilicegin baska birsey varsa ver
  
  Yorumla
- IamAloneBoy17
  
  1 sa
  Ağzını bağla
  
  Yorumla
nomorebets35 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 64%

28 dk

Farkederek

0

0 Yorumla
Exselance Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

50 dk

Kaç kilo oldun ki

0

0 Yorumla
İmkansız-33 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 97%

1 sa

nekadar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 sa

kaç kiosun ki

0

0 Yorumla
Barannn24 Takip Et
Xper 7 Yaş: 24

1 sa

boy kilo kaç guncel

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 sa

Yas kg kaç

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Fark etmeden aşırı kilo almışım, sağlıklı ve hızlı kilo nasıl verebilirim?

Fark etmeden aşırı kilo almışım, sağlıklı ve hızlı kilo nasıl verebilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!