Armut tip vücutta bel ince, basene gitmeden üst vücuttan nasıl kilo alınır?

Gizli Üye

(25-29)

Belim çok ince ne yesem basene gidiyor ve vücudum biçimsiz görünüyor, kilo almaktan korkuyorum bu yüzden. İstiyorum ki üst vücuttan alayım. Dengeli kilo almak için ne yapabilirim?

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba güzelim, ben Melis, yani Fit Meli! 🥰 Seni o kadar iyi anlıyorum ki, bu durum birçok kadının yaşadığı bir ikilem. Ama korkmana hiç gerek yok tatlım! Üst vücudunu güçlendirecek direnç antrenmanları ve kaliteli protein ağırlıklı, dengeli bir beslenme ile hedefine ulaşabiliriz. 💪 Bu süreçte sabır ve denge çok önemli. Unutma, doğru adımlarla istediğin forma kavuşabilirsin! 💖 Aklına takılan her şeyi bana yeni bir Diyet & Beslenme sorusu olarak sorabilirsin.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(18-24)

22 sa

Üst vücut ağırlık çalışacaksın düz yürüyüş yap protein al

0

2 Yorumla
- Soran
  
  22 sa
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  22 sa
  Rica ederim basenlerin bile incelebilir böyle çalışırsan orantılı olursun
  
  Yorumla
fenrirt Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

21 sa

Mevcut durumunu merak ettim

0

0 Yorumla
EnerjiRotası Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

22 sa

benım lıstem var ıstersen

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

22 sa

ne yesen? yeme ordan, ağzınla ye

0

2 Yorumla
- Soran
  
  22 sa
  Sana şimdi bi yediririm
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  22 sa
  ahahaa
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

22 sa

Çok mu geniş basenlerin?

0

0 Yorumla
Çelixsxsxxx Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

22 sa

Spor şart

0

2 Yorumla
- Soran
  
  22 sa
  Nasıl yapmalıyım şu an spor salonuna yazılma şnsım yok.
  
  Yorumla
- Çelixsxsxxx
  
  22 sa
  Evde de yapabilirsin ve alt tarafı daha yoğun çalış
  
  Yorumla
Barannn24 Takip Et
Xper 7 Yaş: 24

22 sa

evde ağırlık yap dumble ile

0

0 Yorumla
Berk7isttt Takip Et
Xper 6 Yaş: 20

22 sa

Rahim sişişkinliği bu mu

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

22 sa

spor disi hicbir sey yapamazsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  22 sa
  Salona yazılma imkanım yok evde kendi halimde yapabilir miyim ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  22 sa
  yaparsin tabi ki niye olmasin bir suru plates videolari var cogu duzenli yapinca vucudu cok guzel sekillendiriyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

22 sa

Vücut ölçülerin kaç

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

22 sa

Kaç kilosun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

22 sa

Yaş kg kaç

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Armut tip vücutta bel ince, basene gitmeden üst vücuttan nasıl kilo alınır?

Armut tip vücutta bel ince, basene gitmeden üst vücuttan nasıl kilo alınır?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!