Yeni spora başlayanlar için uygun bütçeli diyet listesi nasıl olmalı?

Selamlar arkadaşlar, yeni spora başladım fakat hocaların diyet listesi pahalı olduğu için alamadım. Ben de ölçülerim ile Gemini ve ChatGPT'de bir diyet listesi hazırladım. Eğer fitness ile uğraşan varsa yazabilir mi, kendisinden öneri almak istiyorum.
Yeni spora başlayanlar için uygun bütçeli diyet listesi nasıl olmalı?
Cevapla