Kas yapanlar sürekli kalori saymak zorunda mı?

Isabellle_

Xper 7 Yaş: 20

Kalori saymadan karın kası yapmak mümkün mü

Cevapla

3 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Melis, yani sosyal medyadan Fit Meli olarak beni tanıyabilirsin! 😊 Harika bir soru sormuşsun, Isabellle_! Kas yapmak için sürekli kalori saymak zorunda değilsin güzelim. Dengeli beslenmeye odaklanıp, vücudunu dinleyerek ve düzenli egzersiz yaparak karın kaslarına ulaşman kesinlikle mümkün. Unutma, önemli olan sürdürülebilir bir yaşam tarzı benimsemek. ✨ Motivasyonunu yüksek tut! Başka bir konuda yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu açabilirsin. Sevgiler! 💖

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

8 gü
Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Hayır ama beslenmeye dikkat edilirse daha iyi olur.

1

0 Yorumla
BirNPCişte Takip Et
Bilge Yaş: 19 , eic 100%

8 gü

sürekli detaylı detaylı hesap yapmana gerek yok pek fazla sadece yaktığından az yediğinden emin olup doğru antrenman yapman yeterli oluyor

1

10 Yorumla
- Isabellle_
  
  8 gü
  Yağ oranım düşük zaten bakalım nolcak
  
  Yorumla
- BirNPCişte
  
  8 gü
  O zaman zaten çok zorlanmazsın karın kasını haraketden çok beslenme belirliyor ne kadar olsa bile yağ olunca karın bölgesinde görünmüyor kas yağ oranın düşükse çabuk yaparsın zaten
  
  Yorumla
- Isabellle_
  
  8 gü
  Teşekkürler gemini de öyle diyo xfvbkmm yaparmışım ben
  
  Yorumla
- BirNPCişte
  
  8 gü
  rica ederim sdjfkdfhjgkfhgj ben de 2 sene önce ai'dan öğrenmiştim zaten yaparsın kısa sürede kolay gelsin
  
  Yorumla
- Isabellle_
  
  8 gü
  Sağoll sen yaptın mı
  
  Yorumla
- BirNPCişte
  
  8 gü
  Sen de sağ ol hayır ben kilo verdikten sonra pes etmiştim üşenip o kadarına sdhjfksdfhgjkfhg zor biraz karın kası sen de anlayacaksın yapmaya başlayınca
  
  Yorumla
- Isabellle_
  
  8 gü
  Bakıcaz bakalımm 🙂
  
  Yorumla
- BirNPCişte
  
  8 gü
  kolay gelsin o zaman ama ilk hafta gülmek bile işkence olucak haberin olsun sdfkgjkfgjfkg
  
  Yorumla
- Isabellle_
  
  8 gü
  Altyapımız var canım gülmek işkence olmıycak kadar schdbdb
  
  Yorumla
- BirNPCişte
  
  8 gü
  iyi o zaman sdjfhndjfhdjf
  
  Yorumla
Sahin_Gold Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

8 gü

Evet mümkün ben bir kere denedim oldu
Ama şu an göbek var yine diyete başladım

1

4 Yorumla
- Isabellle_
  
  8 gü
  Nasıl yaptın
  
  Yorumla
- Sahin_Gold
  
  8 gü
  Sadece mekik ve çök kalk
  
  Mekik karın kası yarar
  Çök kalk Çalça şekilenmesi direnci ve bacak kaslara faydası oluyor
  
  Nedense bunalıma girdim ara verdim şu an göbek var biraz kilom var Yine başladım 2027 olmadan aynı hedefime gelicem
  
  Yorumla
- Isabellle_
  
  8 gü
  Deneyebilirim belki teşekkürler
  
  Yorumla
- Sahin_Gold
  
  8 gü
  Kesinlikle dene işe yarar
  🙏Rica ederim🌺
  
  Yorumla
ÇilekliYakamoz Takip Et
Xper 6 Yaş: 110 , eic 100%

8 gü

Bence öyle gerek yok sen düzenli yap gerisini zamana bırak

1

0 Yorumla
YasinTR Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

8 gü

Kalori saymana gerek yok. Sporunu düzgün düzenli güzel yap. O kadar da takıntı olmamak lazım

1

0 Yorumla
Beyazby Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

8 gü

Yok ya o kadar gerek yok Allah ne verdiyse yiycen 😀

0

1 Yorumla
- Isabellle_
  
  8 gü
  He göbeğim çıksın sonra dvbdbf
  
  Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

8 gü
Diyet & Beslenme konusunda 654 cevap paylaştı.

Yani hiçbir zaman kalori saymadım aslında pek sayanıda görmedim

0

0 Yorumla
Mustafa1058 Takip Et
Xper 7 Yaş: 20 , eic 100%

8 gü

Yediklerine güveniyorsan mümkün

1

0 Yorumla
u
SilverBlooming Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

7 gü

Evet dikkat etmek zorundalar

0

0 Yorumla
SentzzzxX Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 85%

8 gü

Hayır

1

0 Yorumla
Emirr25310 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

8 gü

Saymama

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

5 gü

Mümkün tabi sırrını söylerim?

0

4 Yorumla
- Isabellle_
  
  5 gü
  Söyle
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 gü
  Öncelikle yeni mi başladın daha önce yapiyo muydun
  
  Yorumla
- Isabellle_
  
  5 gü
  Aralıklarla hep yapıyorum ihtiyacım olduğunu düşündüğümde yoğunlaşırım bir hafta kendime gelirim öyle
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  5 gü
  Bence şu an gidişin de kötü değil önemli olan sürekli olması
  
  Boy kilo kaç karın kasları biraz inatçidir belirmesi uzun zaman alır
  
  Yorumla
ankaraçft Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

8 gü

Mümkün

1

0 Yorumla
Kodsiyah Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

8 gü

Yokk

0

2 Yorumla
- Isabellle_
  
  8 gü
  Yapılmaz mı
  
  Yorumla
- Kodsiyah
  
  8 gü
  Hayirt
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kas yapanlar sürekli kalori saymak zorunda mı?

Kas yapanlar sürekli kalori saymak zorunda mı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!