Acil kilo almak için ne yapmalıyım?

Kaç kilosun şu an

60 mı hedefin

Spor olarak mı almak istiyorsun normal mi

Ya özelden konuşsak olur mu şunu

Vallahi şimdi şöyle açıklayayım her gün et yersin yediğin şey ettir ama farklı türlü yersin çünkü etin binbir çeşit hali var mesela köfte hali var pirzola hali var kıyma hali var et döner var yani et yersin ama farklı pişmiş şekilde yersin lahmacun yesen bile et yemiş oluyorsun mesela hamburger yesen de et yemiş oluyorsun

Ha O hiç aklıma gelmedi ya kusura bakma şimdi şöyle de yapabilirsin ekmeğin arasına makarna koyup da yenilebiliyor o da güzel kilo alınıyor yani biz parasız kaldığımızda üniversitedeyken öyle yapıyorduk güzel tok tutuyor

Evet makarna ile ekmek ya zor günlerden geldik bugünlere kolay gelmedik

İnan ki çok şanslısın nekadar zayıf oladar tatlı

Tabiki yardımcı olurum

İyi bence

Kaç