128 kilodan 80 kiloya düştüm ama belim ve sırtımdaki simidi nasıl inceltebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

128 kilodan 80 kiloya düştüm kendi çabamla azmimle ama önden bakıldığında hiç belim ince değil, simidim var hala, sırtım geniş etli ama yandan belim ince, kalçam kalkık ve çıkık, bacaklarım ince, nasıl o bölgelerimi incelteceğim, nasıl belim incilecek, nasıl sağlayabilirim bunu?

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım, ben Fit Meli! 🥰 128 kilodan 80 kiloya inmek inanılmaz bir başarı, seni kocaman tebrik ederim! 💪 Vücudunun bu değişim sonrası şekillenmesi zaman alabilir, çok normal. Bel ve sırt bölgesindeki o simitler için dengeli beslenmeye devam ederken yoga, pilates ve yürüyüş gibi esnekliği artıran, tüm vücudu çalıştıran egzersizler harika olur. Sabırla devam et, istediğin sonuca ulaşacaksın! ❤️ Diyet & Beslenme hakkında yeni bir soru sormak istersen, seve seve yardımcı olurum! ✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

10 gü

Aferin sana bee böyle gayretli insanları seviyorummm.

0

0 Yorumla
Hatırlasevgilim55 Takip Et
Master Yaş: 109 , eic 100%

10 gü

Spor deri toplamıyor kendini öyle hemen

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  Hergün 15bin adım atıyorum ve yüzüyorum da zaten yürüyüş ve diyetle verdim sadece bu kiloyu
  
  Yorumla
- Hatırlasevgilim55
  
  10 gü
  Ama öyle olmaması gerekir deri kendini toplaması gerekir özellikle yüzme deri için birebir
  
  Yorumla
MOJITO16 Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

10 gü

Sporla

0

3 Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  Yüzüyorum ve hergün 15bin adım yürüyüş yapıyorum
  
  Yorumla
- MOJITO16
  
  10 gü
  Kasları sıkılastırıcı spor
  
  Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  Bölgesel incelme yok diyolar ve yan kasları çalıştırırsak bel daha da kalınlaşıyormış
  
  Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

6 gü
Diyet & Beslenme konusunda 816 cevap paylaştı.

Üzdün valla

0

0 Yorumla
Mırıldananadamm Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

10 gü

Kral getir simidi ben yerim açım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

10 gü

Ohooooo

0

0 Yorumla
Sjkx_xx33 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

10 gü

Aferin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 128 kilodan 80 kiloya düştüm ama belim ve sırtımdaki simidi nasıl inceltebilirim?

128 kilodan 80 kiloya düştüm ama belim ve sırtımdaki simidi nasıl inceltebilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!