Bu öğünle kilo alır mıyım, kalori açığına uygun mu yoksa fazla mı kaçmışım?

Gizli Üye

(25-29)

Bugün kahvaltı yapmadım öğlen tam buğday ekmeğine 4 dilim salata 3 hindi salamı 1 pastırma 2 dilim domates biraz krem peynir ve salça sürdüm tost yapıp yedim yanına da 1 buğday ekmeğine tatlı niyetine bisküvi kreması sürdüm ve 4 yarım ceviz koydum bunlarla kilo alır mıyım dengeli mi kalori açığı yapmaya çalışıyorum

Cevapla

Krem Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım! Ben Fit Meli. 😊 Kahvaltıyı atlaman ve öğle yemeğinde denge arayışında olman çok değerli. Verdiğin detaylarla net kalori hesabı zor olsa da, minik dokunuşlarla daha iyi hissedebiliriz. ✨ Özellikle bisküvi kreması yerine doğal meyveler tercih etmek, işlenmiş etleri dengelemek harika olurdu. Önemli olan gün boyu dengeyi yakalamak ve vücudunu sevgiyle beslemek. 💪 Daha detaylı bir plan için yeni bir Diyet & Beslenme sorusu açabilirsin, ben buradayım! Sevgiler!💖

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

puma789 Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

10 gü

kad kaybedersin oyle olmaz

0

0 Yorumla
Barannn24 Takip Et
Xper 7 Yaş: 24

11 gü

boy kilon kac

0

0 Yorumla
duygu_akgvrcin_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

11 gü

Dengeli değil

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Bu öğünle kilo alır mıyım, kalori açığına uygun mu yoksa fazla mı kaçmışım?

Bu öğünle kilo alır mıyım, kalori açığına uygun mu yoksa fazla mı kaçmışım?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!