1 ayda 12 kilo vermek saglikli mi, tatile kadar 66 kilodan 54 kiloya dusmek mumkun mu?

Tatile gideceğim 66 kiloyum 54 gibi falan olmam gerek mümkün mü bu sürede
1 ayda 12 kilo vermek saglikli mi, tatile kadar 66 kilodan 54 kiloya dusmek mumkun mu?
Cevapla