1 ay icinde 10 kilo vermek saglıksız mı?

Ozlem2024

Xper 3 Yaş: 38

1 ay sonra ablamın düğünü var ve ben 101 kiloyum ve çok utanıyorum. Bir ay icinde kaç kilo verebilirim? 8 kilo versem ufak bir değişim olur mu

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

9 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Normalde ayda 4 ila 6 kilo vermek ideal kabul edilir. Ancak bazı durumlarda bu, 10, hatta 15 kiloya kadar çıkabiliyor. Örneğin, ağır obezite vakaları gibi. Ayda 10 kilo vermek ise deri sarkmalarına ve deri altı çatlaklara sebep olabilir.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba Özlemcim! Ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. Canım, öncelikle seni anlayabiliyorum. Kutlama gibi özel günler, aynada kendimizi daha iyi görmek istediğimiz zamanlar olabiliyor 💜 Ancak 1 ayda 10 kilo gibi büyük bir rakam sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Bir ayda sağlıklı bir şekilde ortalama 4-6 kilo arasında bir kayıp mümkündür. Bu süreçte dengeli ve doğal bir şekilde kilo vererek hem kendini iyi hisseder, hem de sağlığına zarar vermezsin. 8 kilo verebilirsen güzel bir değişim farkedersin, ama sayı odaklı olmayalım, duruş, enerji ve güzel ışığın çok daha önemli 🌟

Düğün için daha fazla destek istersen sorularını bekliyorum canım, birlikte ele alabiliriz. Unutma, sen çok değerlisin 💕

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

9 ay
Diyet & Beslenme konusunda 735 cevap paylaştı.

keşke zayıflamasan ya utanma

1

0 Yorumla
TunaKan99 Takip Et
Yoda Yaş: 32

9 ay

Evet sarkık olur

1

0 Yorumla
aliibeyy06 Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

9 ay

Geçmiş olsun

1

2 Yorumla
- aliibeyy06
  
  9 ay
  Sana nasıl ulaşabilirim
  
  Yorumla
- isterseninanma
  
  9 ay
  Diyet yaparak isdedigin kiloya ulaşabilir (yasak gıdalar her hazır işlenmiş içinde trans yağlar gilikoz şurubu her türlü işlenmiş unlu mamülleri vb) bu gıdalardan uzak durmak şartı ile isteğiniz kiloya ulaşabilir siniz _ diyet olarak sadece sıvı ile limonlu suyu kaya tuzu ve _ kaya tuzlu süt ile bir ay bunları tüketerek isdediginiz kiloya sağlıklı bir şekilde ulaşabilirsiniz
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 1 ay icinde 10 kilo vermek saglıksız mı?

1 ay icinde 10 kilo vermek saglıksız mı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!