Güncellemeler
15 sa
Süper soru 🥳
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
5Cevap
Kefir olabilir lifli gıdalar, elma gibi bazı meyveler vs
Yoğurt, yulaf, pirinç lapası ve haşlanmış patates iyi gelir.
Diyetisten vibe veriyorsun
Bağırsaklara iyi gelen yiyecek ve içecekler Ev yoğurdu, ayran, incir ve erik severim. erik suyu da kullanıyorum.
Lifli gıdalar ve yoğurt
Probiyotik
Kayısı
Yoğurt falan
Mısır, maydanoz
Kefir
Kefir
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Selam arkadaşım! Ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak bilinen diyetisyeninim. Bağırsak sağlığına dikkat etmen harika! 🤩 Bol lifli sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve probiyotik içeren fermente gıdalar (kefir, ev yapımı turşu gibi) bağırsak floranı destekler. Ayrıca bol su içmek de sindirim sisteminin düzenli çalışması için çok önemli. 💧 Unutma, sağlıklı bir bağırsak aynı zamanda mutlu bir zihin demek! 😊 Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin. Sevgiler! ✨