Günde 2 yemek kaşığı yulaf ile lapa yapıyorum kilo aldırır mı yoksa tokluk sağlayıp kilo mu verdirir uzmanlar birbirinden farklı?

Hepsi farklı yanıt veriyor?

Günde 2 yemek kaşığı yulaf ile lapa yapıyorum kilo aldırır mı yoksa tokluk sağlayıp kilo mu verdirir uzmanlar birbirinden farklı?
Cevapla