Oruç tutmak kilo verdirir mi yoksa aldırır mı?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar normalde her yıl oruç tutarım ama 1 aydır diyetteyim ve 6 kilo verdim. bir 6 kilo fazlam daha var ama napıcağımı bilmiyorum yaz bitmeden vermek istiyorum ama oruç tutunca tehliklesiz saatte (yani öğlen) yemek yemiyoruz gece yiyoruz. Oruç tutarkende kilo vermem mümkün mü?

Cevapla

En İyi Cevaplar

bluevortex Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 42%

+1 yıl

mümkün, iftarda çok ağır şeyler yemeyeceksin tatlıya çok dadanmayacaksın iftardan sahura kadar düzenli bir şekilde bol su içip başka içecekleri içmeyeceksin.. sahurdada hafif bir kahvaltı yaparsan kilo verebilirsin en azından almazsın bence

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

mutnojmet Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 49%

+1 yıl
Sağlık konusunda 904 cevap paylaştı.

İftarda çok yersen kilo alırsın normal yersen aynı kalırsın az yersen kilo verirsin.

0

0 Yorumla

mericc Takip Et
Yoda Yaş: 38

+1 yıl

Oruç ibarettir kardeş, kilo olayını diyetisyen daha iyi bilir. Iftarda sahurda yediklerine bağlı hafif yersen kilo olmazsın

0

0 Yorumla

nükleerbşlıklıterlik Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 42%

+1 yıl

oruç kilo verme odaklı düşünülmemeli ama ben ramazanda kilo veririm en az 5 kilo veririm

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Bereli6161 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

ben her ramazan kilo alirim. bereket ayi iste:-). oruca devam cennete selamm:-)

0

0 Yorumla
Para_Doks Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

normalde aldırır ama hedef koydum 7 kilo verecem :)))

0

0 Yorumla
krizalit05 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Bütün gün aç oldugun için vermen gerek ama iftarda çok yuklenirsen tam tersine alırsın

0

0 Yorumla
birucanbirdekacan Takip Et
Master Yaş: 52

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,7b cevap paylaştı.

Bazısına verdirir, bazısına aldırır. Oruç diyet değildir.

0

0 Yorumla
Redsoldiers Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Kilo vermek için oruç tutuyorsan tutma.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yazımdan bunu anladıysan okuma
  
  Yorumla
llerenll Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Açlık en iyi diyettir :)

0

0 Yorumla
ogzhn94 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

kişiden kişiye değişir alıp vermek

0

0 Yorumla
photogra Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

kim ne derse desin ramazan kilo aldırır

0

1 Yorumla
- Göktürk41
  
  +1 yıl
  İnşallah.
  
  Yorumla
ask_mahkumu_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Valla bn tutarken veriyorum..

0

0 Yorumla
SuitUp Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

aldırır

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Oruç tutmak kilo verdirir mi yoksa aldırır mı?

Oruç tutmak kilo verdirir mi yoksa aldırır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!