Çok su içmek böbreğe zarar verir mi, günlük su içme sınırı ne olmalı?

İmkansız-33

Yoda Yaş: 27

Su gerçek zararlı mı

Cevapla

Çok Süper Cevap

aklımdadelısorular12 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

15 gü

2,5 litre ideal bi kadın vardı sürekli su içiyordu yanında litre litre su oluyordu haberlere çıkmıştı o kadın yaşıyorsa kimseye bişey olmaz Allah’ın izniyle 😄

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

mermaid911 Takip Et
Xper 5 Yaş: 19 , eic 100%

17 gü

Sağlıklı bir böbreğe normal miktarda su içmek zarar vermez, hatta faydalıdır ama aşırı ve kısa sürede çok su içmek vücudun tuz dengesini bozabileceği için riskli olabilir, bu yüzden genel olarak günlük 1.5–2.5 litre arası su yeterli kabul edilir ve en doğru ölçü idrar renginin açık sarı olmasıdır.

1

0 Yorumla

s
Ayabasanmaymun Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

17 gü

Ben çok su içiyorum ve her kan tahlilinde mineral eksik çıkıyor, birkaç değer daha farklı çıkıyor ve doktor az su içmemi söylüyor hep

1

8 Yorumla
- İmkansız-33
  
  17 gü
  maden suyu iç
  
  Yorumla
- s
  
  Ayabasanmaymun
  
  17 gü
  Etkisi yok
  
  Yorumla
- Nursenaaa59
  
  17 gü
  Abla kaç litre içiyorsun merak ettim acayip şekilde 5-6 var mı
  
  Yorumla
- s
  
  Ayabasanmaymun
  
  16 gü
  Kış aylarında dahi en az 5 litre, yazın daha da artıyor yani sadece gece dahi 4 lt içiyorum sabahı sen hesap et
  
  Yorumla
- s
  
  Ayabasanmaymun
  
  16 gü
  Günlük en az 6-7 litre vardır
  
  Yorumla
- İmkansız-33
  
  16 gü
  fazla değilmi
  
  Yorumla
- s
  
  Ayabasanmaymun
  
  16 gü
  Fazla tabi ki diyetisten bile ilk kez bu cümleyi kurucam ama günde 8 bardaktan fazla su içme demişti
  
  Yorumla
- s
  
  Ayabasanmaymun
  
  14 gü
  Eig için teşekkür ederim
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba sevgili dostum, ben Fit Meli! 👋 Harika bir soru sormuşsun, çok yerinde. Suyun kendisi zararlı değil, tam aksine hayat kaynağımızdır 💧. Ancak, tıpkı her şeyde olduğu gibi, aşırı tüketimi nadiren bazı riskler taşıyabilir. Günlük su ihtiyacın yaşın, kilon, aktivite düzeyin gibi birçok faktöre bağlı olarak değişir. Genellikle 2-3 litre idealdir. Vücudunu dinlemek en doğrusu. Unutma, sağlıklı bir denge her zaman anahtar! 💪 Kafana takılan başka sorular olursa, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu açmaktan çekinme! 😊

1

2 Yorumla
- İmkansız-33
  
  17 gü
  tek se3ferde nekadar olmalı
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  17 gü
  Tek seferde bir bardağı geçmeden içmek harika olur 💧 Vücudun suyu daha iyi değerlendirir böylece. ✨
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

YıldızTozuSakinleri Takip Et
Xper 7 Yaş: 21 , eic 100%

17 gü

Hiponatremi geçirirsin olm manyak mısın Halk arasında su zehirlenmesi yani böbreğin bunu kaldırabilir ama iyon tuz denge bunu kaldırmaz

1

0 Yorumla
marall3 Takip Et
Xper 7 Yaş: 21

17 gü

İçmen gereken ne kadarsa o kadar içeceksin boyuna kilona göre hesapla

1

8 Yorumla
- YıldızTozuSakinleri
  
  17 gü
  Öyle bişey yok 😂 3 litre fix değişmez
  
  Yorumla
- marall3
  
  17 gü
  Hayır 3 litre bana fazla mesela kiloma göre
  
  Yorumla
- YıldızTozuSakinleri
  
  17 gü
  Şu yaz sıcağında büzüşürsun ha buhar ter solunum nasıl fazla
  
  Yorumla
- marall3
  
  17 gü
  Yok bizim sıcaklar o kadar olmuyo Karadeniz bölgesi sonuçta
  
  Yorumla
- YıldızTozuSakinleri
  
  17 gü
  Şimdi araştırdım da haklıymışsın gerçekten vücut oranı ile alakalı bir oran varmış hani her kilo başına 35 mililitre falan diye geçiyor saatlik mi diye bir şey onu unuttum da vallahi ben bilmiyordum öğrenmiş oldum sağ ol
  
  Yorumla
- marall3
  
  17 gü
  Ne demek:) keşke herkes sen gibi araştırsa biraz öğrense
  
  Yorumla
- YıldızTozuSakinleri
  
  17 gü
  Dostlarım işte görüyorsunuz öğrenmeye açık bir genç ile kendi doğrusunu kibarca anlatan ve gördün mu ben haklıyım gibi ego tavırları yapmayan iki genç arasındaki geçen diyalogun sonucunda iki tarafında kazanmasını hikayesini görüyorsunuz
  
  Örnek alın laleler 🥸📿
  
  Yorumla
- marall3
  
  17 gü
  Evet mükemmeliz nazar değmesin😂🫡
  
  Yorumla
Alpgiray00 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

17 gü

Şu zehirlenmesi diye bir olay var

1

0 Yorumla
νєяℓαтє Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

17 gü

Çok Fazla Su İçmek, Su Zehirlenmesi Yapabilir.

0

0 Yorumla
Nursenaaa59 Takip Et
Xper 3 Yaş: 22

17 gü

Günde 2-3 litre arası iyidir

2

0 Yorumla
aysin7575 Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 100%

17 gü

1 litre için

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Çok su içmek böbreğe zarar verir mi, günlük su içme sınırı ne olmalı?