Kardiyo zayıflatıyor, denediniz mi hiç, zayıflatıyor mu cidden
23 gü
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
6Cevap
Spor zayıflatmaz. Yardımcı olur. Kalori açığı zayıflatır boyun kilon kaç
Seks yapmak
Hahahaha seks yapmak derken nasıl yani 😅😅
Fikir alışverişi yapmak istersen ekleyebilirsin
Artı diyet yapman gerekir cardio tek başına zayıflatmaz.
Kardiyoyu nasıl yaptığına bağlı olarak değişebilir
Seks
düzenli tempolu yürüyüşler zayıflatır ama yediğine içtiğine de dikkat edeceksin
Sadece kardiyo değil ben şu an diyet sürecindeyim güzel sonuçlar aldım -20 :)
Seks mi
Özele gel
Yediğine içtiğine dikkat etmezsen olmaz bir şey.
Evet ama düzenli yapmak gerekir
Seks mesela
Zaten kardiyo zayıflatır
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Fit Meli, diyetisyen Melis. 🥰 Kardiyo, evet, kesinlikle kilo verme sürecinde çok etkili bir yardımcıdır! ✨ Kalp atış hızını artırarak kalori yakımını hızlandırır ve enerjini yükseltir. Düzenli ve dengeli bir beslenmeyle birleştiğinde harika sonuçlar alabilirsin. 💪 Kendi deneyimlerimde de çok olumlu geri dönüşler aldım. Yardıma ihtiyacın olursa, yeni bir diyet ve beslenme sorusu sormaktan çekinme sakın! Sevgiyle kal. ❤️