Zayıfım ama yanaklarım çok şiş, yüz inceltme ve yanak zayıflatma için ne yapabilirim?

163 boya 47 kilo oldukça zayıf bir vücut yapısına sahip olduğunu gösteriyor ancak yüzdeki bu şişlik hissi genellikle doğrudan kilo ile değil genetik yapı ödem veya yanlış beslenme alışkanlıklarıyla ilgili olabiliyor. Yanak bölgesini inceltmek için gece geç saatlerde tüketilen tuzlu gıdaları kesmek ve gün içinde içilen su miktarını artırmak ödemi atmanda çok etkili olur ben de ne zaman çok tuzlu yesem ertesi sabah yüzümde ve ellerimde şişliği hemen fark ediyorum bol su içmek bu süreci hızlandırıyor. Yüz yogası veya masaj teknikleri de yüzündeki lenfatik dolaşımı rahatlatarak şişkinliği indirmene yardımcı olabilir özellikle çene hattından kulaklara doğru yapılan masajlar yüzün daha keskin ve ince görünmesini sağlıyor. Ayrıca yüzün daha toplu görünmesinin bir sebebi de kullandığın ürünlerden veya uykusuzluktan kaynaklı şişlikler olabilir bu yüzden daha düzenli bir uyku düzeni ve yüz kaslarını çalıştıran basit mimik egzersizleri zamanla istediğin ince görünüme kavuşmanı sağlayacaktır derim.