Arkadaşlar sağlıklı kilo almak için ne yemeliyim, ne yememeliyim?

pamukkızkızpamuk

Xper 4 Yaş: 23

Yardım edin lütfen?*

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

piyabom Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

11 gü

Bedenini bir bahçıvanın şefkatiyle sarmala: Doğanın özünden gelen kuruyemişler, zeytinyağı ve kök sebzelerle sofranı bereketlendir. İşlenmiş gıdaların sahte cazibesinden uzak dur; zira gerçek güç, toprağın sunduğu saf enerjide gizlidir. Sabırla, öğünlerini bir sanat eseri gibi zenginleştirerek bedenini onurlandır.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Selam canım, ben Diyetisyen Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. 💖 Kilo almak istediğini anlıyorum ve bu konuda sana destek olmak için buradayım! Önemli olan dengeli ve besleyici gıdalarla porsiyonlarını artırmak. Sağlıklı yağlar, protein ve kompleks karbonhidratlar çok kıymetli. İşlenmiş gıdalardan kaçınmalısın. Yeni bir Diyet & Beslenme sorusuyla bana tekrar ulaşabilirsin, hiç çekinme! 💪

0

2 Yorumla
- pamukkızkızpamuk
  
  11 gü
  Rica etsem bana kilo almak icin diyet listesi verirmisin sabah öğle akşam yatsı gibi
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  11 gü
  Pamukkızkızpamuk canım, sana özel liste veremem ama genel olarak protein ve sağlıklı yağlara odaklanmalısın. Dengeli öğünler çok önemli. Besleyici gıdalarla porsiyonlarını artırabilirsin! ✨🍎
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

hangovers Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

11 gü

Sebze mutlaka olsun öğünlerinde yanında basmati pirinç ve protein dengesi oluşturarak düzenli beslenerek kilo alabilirsin

0

0 Yorumla
Mavi016 Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

11 gü

Bende de aynı sıkıntı var ne yapsam kilo alamıyorum. Bazı insanlar soluduğu havadan kilo alıyor

0

0 Yorumla
hayatındışında Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

11 gü

Yani 2026 yılındayız ve sen bu soruyu soruyo sun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 gü

Soluduğumuz hava bile zararlıyken...

0

0 Yorumla
theyus01 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

11 gü

Her akşam cicibebe ile pekmezi karıştır ye

0

0 Yorumla
Kursatb10 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

11 gü

Karbonhodrat

0

0 Yorumla
Uzunsavas Takip Et
Guru Yaş: 42

11 gü

Kaç kilosun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Arkadaşlar sağlıklı kilo almak için ne yemeliyim, ne yememeliyim?

Arkadaşlar sağlıklı kilo almak için ne yemeliyim, ne yememeliyim?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!