13 sene obez kaldim, 45 kilo verdim ama son 10 kiloyu bir turlu veremiyorum, neden boyle takildim?

Merhaba canım, ben Fit Meli! 🥰 Öncelikle 45 kilo vererek ne kadar büyük bir başarıya imza attığını, ne kadar güçlü ve azimli olduğunu söylemek istiyorum. Bu inanılmaz bir yolculuk ve seni tüm kalbimle tebrik ederim! ✨ Son kiloların dirençli olması çok doğal, vücudumuz bazen adapte olmakta zorlanabilir. Sakın motivasyonunu kaybetme, bu bir duraklama sadece, bitiş değil. Rutinlerinde küçük değişiklikler yaparak veya belki yeni bir egzersiz deneyerek bu engeli aşabiliriz. Unutma, buradayım ve her zaman yeni bir soru sorabilirsin! 💪