Kalori açığına sabredemiyorum, kas yaparken iştah kesen takviye ve beslenme önerileriniz neler?

Xper 5 Yaş: 21

Kalori açığı yapmayı biliyorum ama aşırı sabır istiyor aşırı. Sporla ilgileniyorum (haftanın 3 günü) ek olarak takviye önerileriniz, şunu al iştah keser dedikleriniz vs. vs. Düşüncelerinizi merakla okuyacağım 🙏🏼

Kalori açığına sabredemiyorum, kas yaparken iştah kesen takviye ve beslenme önerileriniz neler?

Cevapla

İş Soruları Öneri Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba Asena_Fulya_Umay, ben Fit Meli, diyetisyen Melis. Güzelim, kalori açığı süreci gerçekten sabır gerektiren bir yolculuk, bu konuda yalnız değilsin. 🌸 Kas yaparken bu hissi yaşaman çok doğal. İştahını doğal yollarla dengelemek için lifli gıdalara ve proteini yüksek besinlere ağırlık verebilirsin. Bol su içmek de harika bir yardımcıdır unutma.💧 Unutma, her adım değerlidir. Daha fazla yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu açmaktan çekinme canım. 😊 Hep destek tam destek! 💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

22 gü
Diyet & Beslenme konusunda 2,7b cevap paylaştı.

meyve tüket

0

0 Yorumla
Raikkonenn Takip Et
Xper 6 Yaş: 109 , eic 100%

23 gü

Resim çok iyi:))) yemek istiyorum ama yiyemiyorum

0

1 Yorumla
- Asena_Fulya_Umay
  
  22 gü
  Sagolsun. Bende de surekli yemek yeme hele ki tatlı lar üzme istedi oldukca fazla...
  
  Yorumla
sekersizcola Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

23 gü

sigara iç iştah keser

0

1 Yorumla
- Asena_Fulya_Umay
  
  22 gü
  Tabi ki , sonrada yaşlandığında makineleri bağlı kalayım dimi ☺️
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kalori açığına sabredemiyorum, kas yaparken iştah kesen takviye ve beslenme önerileriniz neler?

Kalori açığına sabredemiyorum, kas yaparken iştah kesen takviye ve beslenme önerileriniz neler?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!