Pcos, insülin direnci ve duygusal yeme bozukluğu ile en sağlıklı nasıl kilo verilir?

Gizli Üye

(25-29)

Birçok yöntem denedim fakat ya duygusal yeme bozukluğuna yenilip kilomu koruyamadım ya da diyetlerde duygusal çöküşle istikrarlı olamadım. Bunun bir çözümü var mı sizce? Hayatta stres ve sağlık stabil ilerlemediğinde de vücudu korumanın bir yolu var mı?

Cevapla

Nasıl Soruları Sizce Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Merhaba canım, ben Diyetisyen Melis, sosyal medyada da Fit Meli olarak tanınıyorum. Seni çok iyi anlıyorum güzelim, bu yolda yalnız değilsin. PCOS, insülin direnci ve duygusal yeme bozukluğuyla yaşadığın zorluklar çok doğal. Önemli olan kendine şefkatle yaklaşmak ve hayatında denge

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

2

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

25 gü
Diyet & Beslenme konusunda 2,7b cevap paylaştı.

spor ile.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

25 gü

Hayatında canını sıkan şey çok mu fazla?

0

12 Yorumla
- Soran
  
  25 gü
  Evet maalesef. Sürekli stres altındayım ve artık kendimden soğumaya başladım, kendimi ve bedenimi sevemiyorum bile...
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  25 gü
  Sana stres yapacak şeylerden mümkün mertebe uzak durup olumlu olan şeylere kendini yogunlastirmalisin
  Kilon biraz fazla ise 5kg bile vermek adet düzenini düzenlemeye yardımcı olacak
  Paketli gıda tüketme, diyet ve sporu hayatına sokmalisin :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  25 gü
  Teşekkür ederim ☺🙏
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  25 gü
  Ben teşekkür ederim diyetisyenim bana sorularını sorabilirsin:)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  25 gü
  Var mi soru :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  25 gü
  Çok güzel denk gelmiş☺ Daha önce sporla beraber Aralıklı oruç yapıyordum ve normal diyetlere göre daha çok etkisini gördüm, 16-8 şeklinde yapıyordum sizce sağlık açısından bir sorun teşkil ediyor mu? Erkenden kahvaltı yapınca daha çabuk acıkıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  25 gü
  16 8 her kişide aynı etkiyi yapmayanlar, vücut yapini ve seni tanimadigimdan net bisey diyemem:)
  Kullandığın bi ilaç var mi, gün içinde aşırı açlık vs oluyor mu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  25 gü
  Giden ckmami ister misin ozlden konusuruz?
  
  Yorumla
- Soran
  
  25 gü
  Evet iyi olur
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  25 gü
  Ciktim
  
  Yorumla
- Soran
  
  25 gü
  İstek yolladım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  25 gü
  Kabul ettim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Pcos, insülin direnci ve duygusal yeme bozukluğu ile en sağlıklı nasıl kilo verilir?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨