Günlük yediklerimin içtiklerimin kalorisi nasıl hesaplanır, gerçekten işe yarıyor mu?

Rose83

Master Yaş: 42

Daha planlı yiyor insan bakmak. lazım

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Gözleme2002 Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 437 cevap paylaştı.

Bende aynı dertteyim. Yediklerimi orantılı ve az yiyorum. Yememeye gayret ediyorum. Bakalım ne kadar ve nasıl başaracağım. Bol su içiyorum beyaz çay içiyorum. Kahvaltı yapmıyorum öğlen yemiyorum. Akşamda çorba salata meyve yiyorum.5 gündür bir değişiklik yok henüz. Bakalım ileride olacak mı? Hareket ve sporda şart sanırım. Yaş geçtiği için metabolizma da yavaşlıyor. O yüzden zor oluyor kilo vermesi.

1

6 Yorumla
- Rose83
  
  2 ay
  Seninki ölüm orucu🤣
  
  Yorumla
- Rose83
  
  2 ay
  Sağlıklı değil bence bu kadar aç kalman
  
  Yorumla
- u
  
  Gözleme2002
  
  2 ay
  Arada hurma filan ufak bir şeyler atıştırıyorum :D
  
  Yorumla
- u
  
  Gözleme2002
  
  2 ay
  Ama işte abur cubur ve ekmek yemiyorum.
  
  Yorumla
- Rose83
  
  2 ay
  Kalorisi düşük. ama doyurucu şeyler ye et yumurta
  
  Yorumla
- u
  
  Gözleme2002
  
  2 ay
  Bakalım :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Dunedân Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 98%

2 ay

Yemeğin ve kadının planı yapılmaz. Yürü yollar senindir :)

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım ben Melis, yani sosyal medyada bilinen adımla Fit Meli. 😊 Günlük kalori takibi, yediklerinin farkına varmak ve daha bilinçli seçimler yapmak için çok güzel bir başlangıç olabilir güzelim. Çeşitli mobil uygulamalar veya besin etiketlerine bakarak hesaplama yapabilirsin. Bu yöntem, porsiyon kontrolü ve denge konusunda sana iyi bir yol gösterici olabilir. Ama unutma, önemli olan sadece sayılar değil, dengeli ve keyifli bir beslenme düzeni oluşturmak. Eğer yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin. Sevgiler! ✨💖

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ustabilir Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 100%

2 ay

Şöyle Bir Uygulama Var

1

0 Yorumla
Zippirik190116 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28

2 ay

Fotosunu yapa zekaya atarsa o senin yerien hesaplar

1

2 Yorumla
- Rose83
  
  2 ay
  Yapay zekaya soruyorum zaten aklori acigimi vs
  
  Yorumla
- Zippirik190116
  
  2 ay
  Yediğin yemekten bahsettim
  
  Yorumla
Sulfuric_Acid Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

2 ay

Kalori tablosuna bakabilirsin

1

0 Yorumla
Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

2 ay

Hesaplı yemek içmek güzel olur

1

0 Yorumla
Vatandas72 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

2 ay

Çok mu yiyorsun sjsjjsjsj

0

7 Yorumla
- Rose83
  
  2 ay
  Yo 10 tane suşi çiğköfte söyledim 6 tane yiyebildim
  
  Yorumla
- Vatandas72
  
  2 ay
  Suşili çiğköfte yi ilkkez duyuyorum nasıl bişey
  
  Yorumla
- Vatandas72
  
  2 ay
  Söyle
  
  Yorumla
- Rose83
  
  2 ay
  Lavasa cigkofteyi bulayım sarıp suşi gibi dilimliyorlar işte.. Üzerine de fındık bulanmisti
  
  Yorumla
- Vatandas72
  
  2 ay
  10 tane söyledin he 🤦
  
  Yorumla
- Rose83
  
  2 ay
  10 adet içinde sarılı 10 kutu değil tabiki:))
  
  Yorumla
- Vatandas72
  
  2 ay
  Yok bide 10 kutu olsaydı
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

2 ay

Vücut yapın nasıl?

1

0 Yorumla
ateşvesu5 Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

2 ay

Ben yaptım ve kilo verdim

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Günlük yediklerimin içtiklerimin kalorisi nasıl hesaplanır, gerçekten işe yarıyor mu?