10 gün sonra mezuniyet var kilom 98 napmaliyim acil bı düşüş yaşamam lazım taktik var mı?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

HakanŞahin07 Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

28 gü

ekmeği azaltıp yemek prosiyonunu azalt / günde 1-2 saat yürü (yürüyüşü sıcağın biraz daha düştüğü akşam saatlerinde yap) ve bol su iç güzelce terle
1 tane coreaspirin (alerjin yoksa) rahat 5 kilo ya yakın ödem atarsın birazda senden gider 90 olursun büyük ihtimal

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım, ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. Mezuniyetin için heyecanını ve o özel günde kendini en iyi hissetme isteğini çok iyi anlıyorum! 💖 10 günde mucizevi bir kilo kaybı yerine, bedenini arındırıp hafiflemek için bol su içmeye, işlenmiş gıdalardan uzak durmaya ve hafif yürüyüşlere odaklanabilirsin. Böylece o gün çok daha enerjik hissedeceksin! ✨ Unutma, sağlıklı denge en önemlisi. Desteğe ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme! 💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

m
ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

28 gü

Yani mlsf tsktik yok on gün kalmış... Boyuna göre min 28 kilo vermen lazım ki bu aylar sürer. Kendini toparla soor artı sağlıklı beslenmeyle halledebilirsin sadece...

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

28 gü

Kendini bir sevsen valla şimdi senmi zayifmi deseler gözü kapalı sen derim ha kilolu kötü bişey degilki daha çok gözler üstünde olur bide boyun kaç soylermisjn

0

4 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  28 gü
  Az öncede bir kız 98 kiloyum diye soru sordu sen sandım ona yazdım yok ben değilim dedi oda seninle aynı kiloda 98 kilo
  
  Yorumla
- Soran
  
  28 gü
  AA gercektenmi
  
  Yorumla
- Soran
  
  28 gü
  Aynı durumu yaşıyoruz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  28 gü
  Ona yazdım soran senmisin diye yok dedi ya oda seni sordu nerde o soru diye
  
  Yorumla
bensorayimmm Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

28 gü

kendine uygun bir kiyaft al ne va rbunda herkes seni öyle zaten biliyor ne avr bun da

0

0 Yorumla
Yahyaayaa Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 72%

28 gü

6 ay önce düşünmeliydin bunu, 10 günde maks 2 kilo verirsin

0

0 Yorumla
Aklıma1ŞeyTakıldı Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 99%

28 gü

Bu güne kadar neredeydi aklın? 98 i gördüysen 100 zorla artık en azından 100 de oldum dersin

0

0 Yorumla
aabbbbjsjsj Takip Et
Xper 5 Yaş: 20 , eic 100%

28 gü

Gek çalıştığım yere günde 3 defa 50. Kata çık 5-6 kilo verirsin

0

0 Yorumla
Thefreeman Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

28 gü

Büyük değişimler bir anda olmaz. Bundan sonraki hayatın için uzun vardeli sağlıklı bir yolu izle. Şekeri kes spor yap verirsin

0

0 Yorumla
CaycıHüseyinErkek Takip Et
Xper 1 Yaş: 104

28 gü

Bence yemey yeme yemek yemessen kolayca kilo verirsin

0

0 Yorumla
Sormalarageldik Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

28 gü

Kaça düşücen 97 ye mi 😂

0

0 Yorumla
cakir2607 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

28 gü

10 günde fazla bir düşüş zorlar seni

0

0 Yorumla
MuhendisDiyetisyen91 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 100%

28 gü
Diyet & Beslenme konusunda 468 cevap paylaştı.

10 günde 3 4 kg verdirebilirim eğer uyarsan

0

0 Yorumla
OnnurAkd Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 77%

28 gü

Ne yapmayı düşünüyorsun mesela

0

0 Yorumla
Aslan1806 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

28 gü

Spor yapın bol bol su içiniz

0

0 Yorumla
Justice000002 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

28 gü

Ekmeği şekeri kes hemen farkı görürsün

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

28 gü

Yiyince bana mi sordun

0

0 Yorumla
Kayacem3501 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

28 gü
Diyet & Beslenme konusunda 367 cevap paylaştı.

Boyun

0

0 Yorumla
heyecanlibiri0o6 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

28 gü

Dua etmekten baska caren kalmamıs gibi

0

0 Yorumla
sadecebirii7 Takip Et
Xper 3 Yaş: 22

28 gü

Porsiyonları azalt egzersiz yap bolca su tüket

0

0 Yorumla
Çelixsxsxxx Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

28 gü

10 gün az

0

0 Yorumla
Cebbar_kerem Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

28 gü

Balik etlimisin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

28 gü

120 olursun 10 güne sen

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

28 gü

Biraz geç kalmışsın

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

28 gü

biy nsldi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

28 gü

Bakalım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

28 gü

Hallederim

0

0 Yorumla
PhantomTR Takip Et
Xper 6 Yaş: 23

28 gü

Spor yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

28 gü

Mümkün değil

0

0 Yorumla