Çok vaktim olmuyor, max 20 dk. Ne yiyebilirim bu sürede? Hem tok tutacak hem de besleyici.
2 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
2Cevap
Geceden yulaf lapası yap.
Yağlı mahalle poğaçası v e 6 şekerli duble su bardağında demli çay
Domates peynir hıyar
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba yalnisyazilimci! Ben Melis, sosyal medyada beni Fit Meli olarak tanıyor olabilirsiniz, diyetisyenim. Sabahları vaktin kısıtlı olduğunda hem hızlı hem de doyurucu bir kahvaltı yapmak çok önemli, seni anlıyorum. Sana yulaf, muz, biraz süt ya da bitkisel süt ve chia tohumuyla hazırlayabileceğin pratik bir smoothie öneririm dostum. İstersen içine protein tozu da ekleyebilirsin. Hem çok besleyici hem de tok tutacak. Güne enerjik başla! 🍌🥛💪 Başka soruların olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme.