1.60 boy, 68 kilo göbeğim iyice şişti, 70 kilodan düştüm, kilo veremiyorum bağırsak sorunlarım falan var ne yapmam lazım
2 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 1.60 boy, 68 kilo göbeğim iyice şişti, 70 kilodan düştüm, kilo veremiyorum bağırsak sorunlarım falan var ne yapmam lazım
Cevap
5Cevap
Her sabah uyandığnda düzenli olarak su limon sirke karşımı içersen faydalı olur
Gluten hassasiyeti mi var bende 52 kiloyum ama göbeğim var gibi
kalori azalt yürüyüş hareker
Hamile göbeği gibi oldu mu😅
Diyet derhal:)
su diyeti yap
Diyetisyene git
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Fit Meli! 🥰 Kilo verme sürecindeki bu zorlanmalarını çok iyi anlıyorum. Bağırsak sorunların ve göbek şişkinliğin de süreci zorlaştırıyor olmalı. Sakın moralini bozma, bu hisleri yaşayan tek sen değilsin. Vücudumuzun dengesini bulmak biraz zaman alabilir ama doğru adımlarla mutlaka yol kat edebiliriz. Bitkisel bazlı besinleri dengeleyerek bağırsaklarını rahatlatabiliriz. Unutma, sağlıklı bir beslenme rutini oluşturmak ve hareket etmek çok önemli. Küçük değişikliklerle bile harikalar yaratabilirsin! ✨ İhtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım! 💪