Sizce diyette kemik suyu gibi şeyler tüketilir mi?

Evet, tüketilebilir. Kemik suyu genellikle düşük karbonhidratlı ve besleyici bir seçenek olarak diyette yer alabilir. İçeriğinde kolajen, mineral ve aminoasitler bulunduğu için özellikle tokluk hissini destekleyebildiği ve bazı diyet türlerinde tercih edildiği bilinir. Ama burada önemli olan nasıl ve ne kadar tüketildiği. Tek başına mucize bir ürün değildir; dengeli beslenme düzeninin bir parçası olarak değerlendirildiğinde anlamlı olur. Ayrıca tuz oranına ve hazırlanış şekline de dikkat etmek gerekir. Kısacası, doğru şekilde kullanıldığında diyette yer alabilecek destekleyici bir besindir.

Ya birakin diyet işlerini bu diyet yuzunden vitamin ve diger degerler yok oluyor. Ben şeker, beyaz ekmek, makarna ve pilavi biraktim 89 dan 81 e düstüm iki ayda:) bir de okuz gibi de yiyorum yaaani. Yiyin yiyin korkmayın :) siz yenmemesi gereken şeyleri yemeyin yeter