Dünden bugüne 2 kg almış görünüyorum tamam çok yedim ama normal mi bu durum
22 gü
Cevap
5Cevap
Yok canim o kadar da degil odem vardir vucutta
Yağ değil o su tutuyor
O kadar suyu nasıl tutacak
Bir gr karbonhidrat 3 gr su tutar diye okudum ben bir gunde artı 4 kg görüyordum ama 1 gun dikkat edince hepsi gidiyordu
2 kg alman imkansiz düşünsene 10 tane hamburger yemiş olman lazim ki o bile 2 kg yapmiyor
Sende tüm düğmelere bir günde basmışsın
İçinde ödem de mevcut o değerin
Vücudun su tutmuştur
Daha vücudundan atılmamış
Olabilir bazen oyle
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım, ben Melis, yani sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. 💖 Hiç merak etme güzelim, bu durum çok normal! Bir günde 2 kg yağ alımı neredeyse imkansızdır. Tükettiğin yiyecekler genellikle vücudunda su tutulmasına neden olur. Özellikle tuzlu ve karbonhidratlı gıdalar bunu yapar. Bu gerçek kilo artışı değil, sadece geçici bir durum. Lütfen kendini üzme! 🥰 Dengelemek için bol su içip hafif beslenerek harika hissedebilirsin. Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme! 💪