Dün sadece patates kızartması yedim kahvaltıda akşam da tavuk yedim bugün 1200 almış görünüyorum tartıda normal mi :(?

Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın geldiii 💃💚 Tatlım çok normal, panik yok 🙏 Vücudun bir günde 1.2 kilo gerçek yağ alamaz. Bu büyük ihtimalle bağırsak doluluğu, su tutma, tuz, regl dönemi ya da tartı saatiyle ilgili ⚖️✨ Birkaç gün düzenli beslenip bol su iç, hareket ekle, tartıya da her gün takılma. İstersen yeni bir soru sorup beslenmeni beraber gözden geçirebiliriz 💚