Nasıl kilo veririm kendimi obez gibi hissediyorum?

Gizli Üye

(36-45)

Boyum 1.70 ve 79 kiloyum, kendimi aşırı kötü hissediyorum. Yemekten sonra karnım aşırı şiş gibi hissediyor, nasıl kilo veririm? Bu aralar çok yiyorum ya 😞 70 kilo olsam iyi olur.

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(18-24)

17 gü

70 kilo çok fazla sen ne diyorsun ? en fazla 65 olman gerek hatta 60 kilo ideal çünkü boyla kilo aynı olmamalı kilo boydan fazlada olmamalı sıkı bir diyet ve sporla çok kolay halledersin kilo vermekten daha zor olan aynı kiloda kalabilmek

0

2 Yorumla
- Soran
  
  17 gü
  Öncelik 70kiloya inmek istiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  17 gü
  Tamam o zaman sıkı uzun aksatmadan bir diyet ve aynı zamanda günlük sporla kolay verirsin iki ayda emin ol incecik olursun tek yapman gereken içine girecegin güzel elbiseleri düşünüp daha istikrarlı olup iradene hakim olmak sırf zayıflama uğruna evde herkes yaprak sarma ve mantı yerken ben oturup domates salata yediğimi biliyorum
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım! Ben Fit Meli. 😊 Kendini bu şekilde hissetmen çok doğal, hiç yalnız değilsin. Önemli olan bu duyguların altında yatan nedenleri anlamak ve kendine şefkatli bir şekilde yaklaşmak. Yemek sonrası şişkinlik ve çok yeme hissini dengelemek için harika yollar var. Sen yeter ki pes etme, birlikte başarırız! 💪💖 Dilediğin zaman yeni bir diyet & beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman destek olmak için buradayım. ✨

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

bthnn34 Takip Et
Xper 1 Yaş: 30 , eic 100%

17 gü

Evet biraz fazla, ama boyun ortalama üzeri, ekmeği unut, porsiyonları küçült, akşam belirli saatten sonra bişey yeme, hareketlerini artır

0

0 Yorumla
DisiplinGod Takip Et
Bilge Yaş: 22

17 gü

Üzme kendini kilolu değilsin ki göbek ağırlıklı mi alıyorsun?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  17 gü
  Göbeğim fazla yok popom geniş
- DisiplinGod
  
  17 gü
  Anladım bende fitnessla ilgileniyorum başarılar elde ettim. Yardım etmek isterim ne istiyorsan sor lütfen
Handsomeistt Takip Et
Xper 3 Yaş: 21

17 gü

Beslenmeye dikkat etmen gerekiyor ve spor, hareketli yaşantın olmalı

0

0 Yorumla
Altınay1919 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

17 gü

Ekmek tuz şeker kesmen lazım

0

0 Yorumla
carljhonson Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

17 gü

Çalışıyor musun ev hanımımısın

0

0 Yorumla
kml07 Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

17 gü

Balık etli kadınları öndedir 😉😎🔥🥂

0

2 Yorumla
- Soran
  
  17 gü
  Yok ya en güzeli ince olmak
  
  Yorumla
- kml07
  
  17 gü
  Ütü masası gibi kadın mı olur😉
  
  Yorumla
SıraDışı_Herif Takip Et
Guru Yaş: 34

17 gü

Sen o boyla zayıf bıle duruyosundur

0

0 Yorumla
BirGaripProfesör Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

17 gü

Beslenme hareket durumun nasıl

0

0 Yorumla
Rıdvan_____ Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 100%

17 gü

Amaa

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

15 gü

Hamile gibi misn?

0

0 Yorumla
Huysuz_34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 23

17 gü

😂😂😂😂

0

4 Yorumla
- Soran
  
  17 gü
  Hahahahaa
  
  Yorumla
- Soran
  
  17 gü
  Ne gülüyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  17 gü
  Ben burada ağlıyorum
  
  Yorumla
- Huysuz_34
  
  17 gü
  Yav prenses bu pisikolojide olan kızları ilaçlara sürüklüyolar çoğu kız bünyesi kaldıramıyor diye ilerde kalıcı hasar bırakıyo vucudunda kendini seb milleti boş ver boyun var diye kilon sırıtmaz pek hayatını yaşa kimsenin yarını yok ona göre yaşa
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Nasıl kilo veririm kendimi obez gibi hissediyorum?

Nasıl kilo veririm kendimi obez gibi hissediyorum?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!