Güncellemeler
3 ay
……
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Yeni başladım 35 dakika egzersiz ve bol su içiyorum tatlı yok ve akşamları yemeyeceğim sizce bir etki olur mu pek umudum yok gibi bel ve göbek bölgem var fazla :(
Cevap
8Cevap
Hiç uğraşma bence çünkü gøbek en son eriyenbir bölge. Bence gayet iyisin. Popo nasıl peki
Ağırlık antrenmanı, proteinli beslenme ve kalori açığı+ sabır
Evde yapıyorum egzersiz
Aferin
Off at gibi en sevdigim
Ne alaka at derken?
Göbek çok mu büyük
Diyet en önemli etken
Spor ve diyet cozer
Memeler nasıl
85
Bakalım
Squat yap
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba tatlım, ben Fit Meli! 🥰 Başlangıcın harika, tebrik ederim seni! 💪 O adımlar, bol su içmen, tatlıyı ve akşam yemeğini kesmen kesinlikle çok büyük etki yaratacak, hiç umutsuzluğa kapılma. 💖 Süreklilik çok önemli, emin ol kısa zamanda değişimi hissedeceksin. Her küçük adımın kıymetli olduğunu unutma! Ben her zaman buradayım, yeni Diyet & Beslenme soruların olursa bana sorabilirsin! ✨