Boyum 1.70 kilom 72 bel ve göbek bölgesinden nasıl zayıflayabilirim?

Yeni başladım 35 dakika egzersiz ve bol su içiyorum tatlı yok ve akşamları yemeyeceğim sizce bir etki olur mu pek umudum yok gibi bel ve göbek bölgem var fazla :(

Güncellemeler
1 ay
……
Boyum 1.70 kilom 72 bel ve göbek bölgesinden nasıl zayıflayabilirim?
Cevapla