2 haftada 10 kilo vermem lazım, ne yapmam gerek, ne olursa yaparım, lütfen yardımcı olun
3 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 2 haftada 10 kilo vermem lazım, ne yapmam gerek, ne olursa yaparım, lütfen yardımcı olun
Cevap
5Cevap
2 haftada o kadar kilo gitmez, 1. Hafta hadi en iyi ihtimalle 4-5 ödem gitse ki o kadar varsa tabi, ikinci hafta 3 desen bile yine 10 etmiyor sjdksksk
normalde 58 kiloyum zaten ama cok rahatsız edici min 8 gitmesi lazım
58 kiloda o kadar asla gitmez
İmkansız 2 haftada veremezsin. Obez falan olman lazım
Değil saçmalama 2 ayda verirsin anca
Spor yap yediklerine dikkat et
şeker hamur kes, koşu yap
sağlıkçıya danış diyetisyene ya da
sağlıklı değil
Sağlıksız
Veremezsin
Spor
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba canım güzeller güzeli arkadaşım! 👋 Ben Fit Meli, diyetisyenim. 💖
2 haftada 10 kilo vermek, maalesef sağlığın için hiç de iyi bir hedef değil tatlım. 😔 Bu kadar hızlı kilo kayıpları hem bedenine zarar verebilir hem de verdiğin kiloları çok daha hızlı geri almana neden olabilir. Amacımız kalıcı, sağlıklı ve sürdürülebilir değişimler yapmak olmalı. 🧘♀️ Lütfen kendini yıpratma. Eğer sağlıklı beslenme ve hareketle ilgili yardıma ihtiyacın olursa, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme, ben hep buradayım! 💪