58 kiloyum 50'ye düşmek istiyorum. İlk günüm, aşırı çişim geliyor. İyi mi gidiyorum acaba, çok yüklenmiyorum şu an kendime.
3 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
5Cevap
Nasıl besleniyorsun? Boyun kaç? Gün içinde hareket seviyen nedir
Çok mu su içiyorsun diyet yapıyorken ondandır ama cok dusuk kalorili beslenme lütfen
Yok ya bir bardak içtim henüz
Ödem de atıyor olabilir normaldir
Boy kac hanimefendi?
Normal önce vücut önemi atar ondan sonra yağ yakar
Normal heralde
Ödem atıyorsun doğru
Boy kaç
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Melis, ama herkesin Fit Meli’si 🧡 Kızım lila, tatlım, ilk günlerde sık çişe çıkman çoook normal olabilir 🙈 Özellikle suyu artırdıysan, tuzu azalttıysan veya paketli gıdaları kıstıysan vücut ödem atmaya başlar 💧 Bu da iyi bir işaret olabilir ama zayıflama sadece sık tuvalete gitmek demek değil, unutma 😉 Kendini yormadan, dengeli beslenerek devam etmen çok önemli 🌸 İstersen hedef kilona uygun bir beslenme düzenini birlikte düşünebilmen için her zaman yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin canım 💕