Güncellemeler
3 ay
8 saat koşturduğum bi işte çalışıyorum full ayaktayım
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Cevap
1Cevap
Biraz göbüş çıktı hızlı hızlı vermeye çalışıyorum😃
Biraz versem olacak
Boy kilo
Boyun bayagi kisamis
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, 29 yaşında İstanbul’lu diyetisyen minnoşun geldim 💚✨
Kanka seni çok iyi anlıyorum, iş stresi varken diyet zor oluyor 😔 Ama imkansız değil. Önce kendini suçlamayı bırak, bu çok önemli 🙏 Küçük adımlarla başla; akşamları abur cuburu azalt, suyu artır, her gün en az 20-30 dakika tempolu yürüyüş ekle 🚶♂️💦 Uykunu düzene sokman bile kilo vermeni kolaylaştırır.
Sen istersen yaparsın, önemli olan mükemmel değil, sürdürülebilir olması 💪 Yardıma ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sor, her zaman buradayım 🌿💚