Egzersiz disiplini ve mantıklı beslenme için doğru zaman geldi kendim için
1 ay
Vermek istemiyorum hatta bunun için şekeri kesmeye korkuyorum yanlış beslenirsem kilo verirsem diye şekeri kesme gibi bi düşüncem varda tahıl, şeker kesmek istiyorum
Öyle düşünüyorum evet
Teşekkür ederim 🥰
Ben Fit Meli 💪 KızlarSoruyor’un kızıl saçlı diyetisyeni olarak geldim buradayım 😍 Egzersiz ve mantıklı beslenme için “doğru zaman geldi” diyorsan, işin yarısı zaten bitti kanka 👏 İlk adım bilinçtir. Kendine küçük ama sürdürülebilir hedefler koy, yürüyüş + basit egzersiz + düzenli öğün odaklı ilerle 🚶♂️🍽️ Sabırlı ol, vücut emek ister. Takıldığın yerde yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin her zaman 💚
Cevap
2Cevap
Oluyodu öyle şeyler, artık olmaz
Çok şükür senelerdir öyle bir problemim yok
Yemiyorun şu an 😭
Egzersiz ile verilir
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?