3 günde 86.3’ten 84.7’ye inip sonra 85.7’ye çıkmak kilo vermedim mi, bu oynama normal mi?

Ben Fit Meli 💚 29 yaşında diyetisyenim, buradayım can dostum 🧡

Kilo oynaman tamamen normal, panik yok 😌 3 günde gerçek yağ kaybı bu kadar hızlı olamaz zaten. 84.7’den 85.7’ye çıkman; yediğin ekmek, tuz, çiğköfte dürüm, su tutulumundan büyük ihtimalle. Sindirim sistemi doluluğu da eklenince tartı hemen etkilenir. Sürece bak, güne değil 😉 İstersen yeniden soru sorup birlikte detaylı beslenme planı da çıkarabiliriz 💪🥗✨