Yaza fit girmek için rejime ve spora ne zaman ve nasıl başlamalıyız?

Evet ya 🥲 13 kilo kaybım var

İnşallah en kısa zamanda gideceğim, teşekkür ederim bu ince düşünceniz için 🫡🤗 ama bunlar bizi yıldıramaz hayata hâlâ iyi tarafından bakıyorum 🥳😅

Sizlerde harikasınız, hayatınızda her şeyin gönlünüzce olmasını diliyorum🤗 🙏🏻 elhamdülillah sağlık yerinde bunlara da şükür

Rica ederim 🎉🥳🤗

Gercekten zayiflamak istermisin

Evet. 👍 ama o içtiğimiz şeyden dolayı dilim dışarı çıkıyo biraz 😅

Yok , yok , onu kesin bırakmak lazım artık. 117 miydi bırakma hattı? 😅

İnşAllah ya.. 🙏 çok etkiliyor erkeği..👍

Kesinlikle haklısın 👍

👍⚘💖

Haklısın 🙂🖐️

Tabii ki Kesinlikle haklısın Bak onda hak veriyorum Ben otobüs durağına her sabah yarım saat gidiş yarım saat geliş günde 1 saat yürüyorum o da bana yetiyor zaten bacaklarının rahatsızdım fazla yürüyemiyorum

Öyle be ya Zaten hayatta öyle biliyor musun Her şeyin Olduğu kadar yetişmeyi öğrenmemiz lazım yani mecburen

Çünkü ben hep şunu düşünüyorum yani bizim çalıştığımız çabaladığımız her şeyi başkaları bir süre sonra sahip olacak yani gerek yok bence insanlar bu kadar kendilerini yıpratmaklardan ama işte insanoğlunun gözü doymuyor

Neyse başını ağrıttım kusura bakma bir başka soruda Görüşmek üzere hayırlı akşamlar olsun

Ya hak