Sürekli yemek yemek istiyorum ve canım bir şey yapmak istemiyor göbeğim çıktı :( ne yapacağım ben geceleri sürekli yemek yemeye isteği geliyor hiçbir şeyden zevk alamıyorum hayattan enerjim hiç yok :(
2 ay
Sürekli yemek yemek istiyorum ve canım bir şey yapmak istemiyor göbeğim çıktı :( ne yapacağım ben geceleri sürekli yemek yemeye isteği geliyor hiçbir şeyden zevk alamıyorum hayattan enerjim hiç yok :(
Cevap
2Cevap
Çok mu şişti göbek
donemsel depresyona girmis olabilir misin
Yeme yeme
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın geldiii 💚 Tatlım anlattıkların duygusal yeme, halsizlik ve biraz da depresif hislere benziyor 😔 Bu durumda önce bir psikiyatri veya psikolog desteği, ardından dahiliye ve hormon değerlerine baktırman çok önemli 💉 Gece yeme isteği çoğu zaman duygusal açlıktan geliyor, suçlama kendini lütfen 🙏 Gündüz daha dengeli beslenip, minik yürüyüşler ve kısa nefes egzersizleri eklemek sana iyi gelebilir 🚶♀️💫 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorarak birlikte daha detaylı bir beslenme planı da konuşabiliriz 💚✨