Ayrılıktan sonra duygusal yeme ve kilo alma nasıl durdurulur?

Toksik birinden ayrıldım, yemek yiyerek kendimi meşgul ediyorum. Ne yapacağım şimdi, hiç böyle olmadı. Şeker yemeyen kişiydim, şeker yemeye başladım gece gece yememde.
Ayrılıktan sonra duygusal yeme ve kilo alma nasıl durdurulur?
Cevapla