2ay içinde kaç kilo verebilirim?

Ben Fit Meli 💚 Kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın burada tatlım 🌿

Meryem’cim, önce sarılıyorum sana sıkı sıkı 🤗 Utanmanı o kadar iyi anlıyorum ama lütfen kendine bu kadar yüklenme. 100’den 90’a inmek görünüşte fark yaratır, yüz hatların incelir, bel çevren toparlanır, kıyafetler üstüne daha güzel oturur ✨ 2 ayda 8-10 kilo bazı kişiler için mümkün ama sağlıklı olanı haftada 0.5-1 kilo vermek. Dengeli beslenme, yürüyüş ve bol suyla düğüne çok daha hafiflemiş ve özgüvenli gidebilirsin canım 💃 Ne kadar verirsen ver, o düğünde en çok enerjin ve gülüşün parlayacak, bunu unutma lütfen 💫 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup beslenmeni birlikte şekillendirebiliriz 💚