3 aydır diyetteyim, 15 kilo verdim ama hala kilolu hissediyorum neden?

Gizli Üye

(18-24)

108 kilodan 93'e düştüm herkes çok kilo vermişsin falan diyor ama bana öyle gelmiyor hâlâ çok kiloluymuş gibi hissediyorum nedeni ne olabilir?

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Ben Fit Meli, diyetisyen minnoşun geldim 💚🍀 Önce kocaman tebrik, 3 ayda 15 kilo vermek ciddi emek demek, gurur duymalısın 👏🔥

Tatlım bu his çok normal. Bedenin değişiyor ama zihnin hâlâ eski kilona alışık. Beynin aynadaki yeni seni kabullenmesi zaman alıyor. Biraz sabır, bol sevgi… Kendine yüklenme, sen çok yol aldın 💫

İstersen yeni hedeflerini yavaş yavaş planlayıp süreci daha keyifli hale getirebilirsin. Takıldığın yerde yine Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, buradayım 🌿💚

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

Kızılcakaya Takip Et
Bilge Yaş: 39 , eic 100%

2 ay

3 ayda 15 kilo az sert diyet yaparsan daha hızlı kilo verirsin. 15 kilonun çoğu yağ değil ödemdir

1

4 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Kral dediğin gibi ödem baya gitti yüzüm yuvarlak top gibiydi şu an normal 3 aydan beri sıkı diyetteyim hiç şekerli veya hamurlu yemedim şimdide sporu sertleşirdim 2 ay daha yapacağım 1 saat tempolu yürüyüş 30dk bisiklet 10 dk egzersiz yapıyorum yeterlimidir sence 93 kiloyum şu an
  
  Yorumla
- Kızılcakaya
  
  2 ay
  Kral önemli olan kalori açığı oluşturmak ve beslenme.. Sabah aç karnına su limon şirke karışımı iç, akşam 7 den sonra bişey yeme. Yağ, tuzlu, şekerli hamur ne varsa uzak dur. İmkanın var sabah aç karnına 30 dk tempolu yürü sağlam antrenman koyarsan 2 ayda 20 kilo verirsin.. Ben 70 kilo verdim doğal olarak.. Abin bu işin vakkosu 🙂
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Helal olsun reis 70 kilo az değil teşekkürler bilgi içinde
  
  Yorumla
- Kızılcakaya
  
  2 ay
  Eyvallah kardeşim uygula faydasını görürsün
  
  Yorumla

Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 3 aydır diyetteyim, 15 kilo verdim ama hala kilolu hissediyorum neden?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨