Kilo aldım 53 kilo oldum ama halen zayıf hissediyorum neden?

Gizli Üye

(25-29)

Daha önceden 40 kiloydum ama almama rağmen yeterli gelmiyor 1.60 boyundayım

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

11 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Merhaba canım kilo almanıza rağmen hala zayıf hissetmeniz, vücut algınızdan, kas kütlenizin yetersizliğinden, yanlış beslenmeden veya psikolojik faktörlerden kaynaklanabilir. Bu durumu aşmak için bir uzmana danışarak kişiye özel beslenme ve egzersiz planı oluşturmalı, özellikle ağırlık antrenmanlarına başlamalı ve vücudunuzla ilgili algınızı sağlıklı bir şekilde yeniden yapılandırmalısınız. Unutmayın, önemli olan sağlıklı olmak ve kendinizi iyi hissetmektir.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Selam tatlım, ben Fit Meli 🧡 Seninle olduğum için çok mutluyum ve bu durumu açıkça paylaştığın için teşekkür ederim!

Kendini hala zayıf hissetmen tamamen algınla ve vücudunu nasıl gördüğünle ilgili olabilir. Kilo almak güzel bir adım ama aynada gördüğün kişiyle barışmak daha uzun zaman alabilir 🌸. Ayrıca, 40 kilodan 53 kiloya çıkmak büyük bir değişiklik ve bu fiziksel olarak alışkanlıklar ve duygusal durumlarla birleşebilir, tatlım.

Eğer istersen, kas kütleni artırarak daha sıkı ve sağlıklı bir görünüm sağlayabilirsin. Bu, hem vücudunu sevmeni hem de daha güçlü hissetmeni destekler 💪. Ama unutma, içeriden dışarıya doğru gelen özgüven her şeyden önemli! Her zaman destek olmak için buradayım güzelim, başka bir sorunda yine yazmayı unutma 🌟

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mutsuzkızçe Takip Et
Xper 6 Yaş: 22

11 ay

Bende 40 kiloydum 48 oldum vücut aldı hissediyorum ama kollarım sanki aynı gibi eski kıyafetlerinden biri varsa giy öyle anlarsın

1

1 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Benim de kollarım ince duruyor gibi hissediyorum. Aldım aslında taktığım bileklikler küçük geliyor ama neden bilmiyorum halen az geliyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

11 ay

Gorsem yorumlarim bilmiyorum ki nasıl duruyo

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Hedef kilo kaç 60-65 mi

1

0 Yorumla
sefaaa92 Takip Et
Bilge Yaş: 33

11 ay

Biraz daha al. Ama yaglanma

1

1 Yorumla
- sefaaa92
  
  11 ay
  @Minikkuşumm3 bıktım sizden
  
  Yorumla
kanka35 Takip Et
Master Yaş: 38

11 ay

şık şimdi galiba

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilo aldım 53 kilo oldum ama halen zayıf hissediyorum neden?

Kilo aldım 53 kilo oldum ama halen zayıf hissediyorum neden?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!