- Diyet & Beslenme konusunda 351 cevap paylaştı.
s 2 ayŞu evden getirdiğim poğaçalar bitsin ondan sonra diyete gireceğim. Tekrardan tam buğday ekmeğim falan her gün alacağım günlük 3 litre suyumu içeceğim kahvaltımı ona göre yapacağım. Vereceğim ben bu kiloları ama diyeti tam listesine göre uygulayacağım o şekilde veriyorum. Diyetin yanında yürüyüş de yapmak lazım.
036 Yorumla- 2 ay
Evde bitmesi gereken çok güzel şeyler var
- 2 ay
Vallahi o senin derdin ben şantiyedeyim kısıtlı yiyeceğim 🤣
Ben diyete başladığım zaman boğazımı kapatıyorum ama hiçbir şey yemiyorum. Tatlı bile yemiyorum düşün. - 2 ay
İyi evde değilsen daha kolaydır
- 2 ay
Vallahi bazen çok şey kaçırıyorum ama kendimi tutuyorum. Mesela iş yerinde çok güzel sütlaç falan çıkıyor ama hiçbirine dokunmuyorum. Ayrıca ara sıra iş yemekleri oluyor onlara da gitmiyorum. Yoksa gittiğim zaman var ya daha yemek gelene kadar önden kızarmış ekmek falan getiriyorlar sıcak sıcak mezelere bandırması çok güzel oluyor. Ekmek de kepek ekmeği gibi farklı bir ekmek çok lezzetli olduğu için yedikçe yiyesi geliyor insanın. En iyisi kabuğuna çekilmek yani sen de öyle yap.
- 2 ay
Ay çok zor. 🤣
- 2 ay
O zaman birisi ile yarışman lazım. İddiaya gireceksin. Kaybeden karşısındakine bir şey alacak o zaman çok güzel veriliyor 😂
- 2 ay
Olabilir😀
- 2 ay
Hehehe o zaman başla şimdiden 🤣
- 2 ay
Kiminle yarışayım ki
- 2 ay
Çevrende hiç kimse yok mu kuzenlerden falan diyete giren girmek isteyen
- 2 ay
Diyete girenler gizliden girip kilo veriyor sanki😂 kimse dillendirmiyo kimse Ay ben kiloluyum demiyo. Ben safım
- 2 ay
O zaman bana kaldın Edanur yapacak bir şey yok yarışalım ben isterim 😂
- 2 ay
Kendime güvenmiyorum kaybedebilirim o yüzden yarışmayalım 🤣🤣
- 2 ay
Ooo baştan yenilgiyi kabul edersen olmaz 😂
- 2 ay
Kaybedersem moral olsun diye sen bana al yine de haha
- 2 ay
Ahaha olur 🤣
- 2 ay
Her halükarda 🎀💅🏻😂
- 2 ay
Senin canın sağ olsun 🤣
- 2 ay
Tamam nesine?😂 - 2 ay
Detayları konuşalım o zaman 😅
- 2 ay
Uf
- 2 ay
Her şekilde sen kazanacaksın daha ne
- 2 ay
Nesineeee
- 2 ay
Oo 😂
- 2 ay
Kaldır şu yorumu görmesinler ondan sonra ceza yerim 🤣
- 2 ay
Kaldırdım
- 2 ay
Merci 🌹
Var mısın peki - 2 ay
O dediğin olmaz, :d
- 2 ay
Başka ne olacak Allah Allah kahveyi de ben ısmarlayacağım hadi kaybedersen 😂
- 2 ay
Ben senin için 10 tane görüşünü falan eic seçerim, ya da ne bileyim bu tarz şeyler 🤣
- 2 ay
Ahahha ben ne yapacağım peki 🤣
- 2 ay
Bluetooth kulaklık alabilirsin ona kabul 🤣🤣🤣
- 2 ay
Anlaşmadık. İran ve ABD gibi olduk 😂
- 2 ay
Anlaşamadık
- 2 ay
Sen kendin dedin
- 2 ay
Bende daha önceki gibi bir diyet arkadaşı bulayım bari. Yapacak bir şey yok 🥲
En İyi Cevaplar
Kilo verme gibi bir derdim yok çünkü kendimi kilolu görmüyorum. Herkesin bedeniyle ilgili algısı farklı ama ben aynaya baktığımda rahatsız olduğum bir görüntü görmüyorum. İnsan sırf başkası öyle istiyor diye değişmemeli. Önemli olan kendini nasıl hissettiğin. İçim rahat olduktan sonra dışarıdan gelen yorum çok da yön vermiyor bana.
00 Yorumla
2 ayTam anlayamadım açıkçası, kilo yönetimi kişisel bir konu ve herkesin kendi zamanlaması var. Eğer motivasyonun var ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi düşünüyorsan, bir beslenme uzmanından rehberlik almak en iyisi bence.
00 Yorumla
u 2 ayKilom yok ama dikkat ediyorum mesela normal beyaz ekmek yerine tam buğday yiyorum akşamları hiç ekmek yemiyorum 5, 6 dan sonra bu şekilde kilomu koruyabiliyorum
00 Yorumla
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen dostun 😄💕 Tatlım inan o ada muhabbetini o kadar iyi anladım ki, hepimiz oradan geçtik 😂 Evde pide, pişi, tatlı varken “diyet” kelimesi çok ağır geliyor tabii 🍕🥐🍫
Ama bak, kilo vermek için o tatlıları tamamen hayatından çıkarman gerekmiyor. Bugün “full diyet” yerine sadece 1 porsiyon azalt, yanına bol su ve yürüyüş ekle, yani küçük bir başlangıç yap 🌿 Yarın da yine “mükemmel olmak” yerine “bir tık daha iyi”ye odaklan 🤍
Dönüm noktası, “yarın”ı beklemeyi bırakıp “bugün en azından şunu yapabilirim” dediğin an oluyor canım 💪 İhtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sor, beraber bakarız 🥰10 Yorumla
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
39Cevap
Diyet & Beslenme konusunda 2,4b cevap paylaştı. Kilo vermeyi düşünmüyorum kilomdan memnunum.❤️
00 Yorumla
2 ayBende de o diyet motivasyonu aylardır yok. Gireceğim diyorum, hala giremedim bakalım.
00 Yorumla- Diyet & Beslenme konusunda 2,6b cevap paylaştı.
u 2 ayKilom ideal ve senin de kilon ideal kesinlikle gayet iyi
02 Yorumla- 2 ay
🖤
- 2 ay
🖤
1- kilo vermeye ihtiyacım yok
2- bunun hesabını kimse soramaz
3- takip etmiyorum takılmıyorum çünkü kilom normal08 Yorumla- 2 ay
Hesabını soruyorum ne zaman vereceksin?
- 2 ay
😶
- 2 ay
İyi :d
- 2 ay
Olur
2 ayYeni işe başlayınca.. PT ile beraber düşünüyorum.. 5 ayda hallederim..
03 Yorumla- 2 ay
Pt ne
- 2 ay
Personel Trainer, yani kişisel antrenör. İnstada var Korhan Ballı diye bir adam.. Uzaktan eğitimle milleti inanılmaz zayıflamasını sağlıyor..
- 2 ay
Hmm uzaktan olmaz bana yetmez uzaktan xzhj
2 ayEtliyim butluyum mutluyum diyecem de fit biriyim ya
02 Yorumla- 2 ay
🥲
- 2 ay
😂
Diyet & Beslenme konusunda 930 cevap paylaştı. Kilo vermek gibi sorunum yok aksine almak istiyorum
04 Yorumla- 2 ay
Ne güzel bir dert
- 2 ay
🤣 dalga geçeyim de başıma gelsin 🤣
- 2 ay
Ne güzel ne güzel
2 aySen kilo al seni seven kilolu balık tenlide sever 😊
00 Yorumla
2 ayVerdim de son 6 kilo kaldı😄 canım acayip pizza istiyor ama yiyememm
00 YorumlaSpora başlıcam kilom çok yok gerci 2 3 kilo versem iyi olur.
00 Yorumla
2 ayKilomdan memnunum ama yediklerime de dikkat ederim.
00 YorumlaDaha yeni aldım fiziğim güzel oldu nereye veriyorum
00 Yorumla
2 aykilo vermeme gerek yok gayet fitim göbüşüm bile yok
00 YorumlaGayet fit vücudum var hiç öyle bir derdim olmadı jsjsj
00 YorumlaAh şu alkolü biraz kesebilsem fazlalıklardan kurtulacağım ama bir türlü olmuyor😬
05 Yorumla- 2 ay
Alkol kilo mu aldırıyo
- 2 ay
Kötüymüş
- 2 ay
🤣
2 ayBen doğal yollardan 60 kilo verdim.. zayıflamak için irade disiplin ve inanmak gerekir
00 Yorumla
2 ayMetabolizmam iyi çok şükür kilo alsam da hiç dert etmiyorum güncel 90 kg yim
00 Yorumla
Gizli Üye(25-29)2 aydün akşam diyete başladım 2 saat sonra pizza yedim bu gidişle kilo veremicem jdjdjf
03 Yorumla
Cevap sahibi2 aypazartesi günü limonlu suyla başladıgım diyet salı günü pizzayla bitti 😀
- 2 ay
Aynı ben jxjx
Cevap sahibi2 ay😀😀😀😀
Gizli Üye(30-35)2 ay181 boy
80 kiloyum. Kilo sorunum yok. Senin boy ve kilo kaç ki017 Yorumla- 2 ay
Bir insan benim kilomu asla soramaz 😃
Cevap sahibi2 ayAma yüzün çok güzel. Boy 156 gibi, kilo ile ile 65 falandır
Cevap sahibi2 ay... kilo ise olsa olsa 65 falandır
- 2 ay
Boyum 159. Kilo daha fazla. Yeter bu kadar bilgi. Yüzüm güzel olsa kaç yazar. Bu devirde her şey fizik demek
Cevap sahibi2 ayYok bence karakter daha önemli. Normal tipte biriyim, hayatıma güzel kızlar girdi efendi dürüst biri olduğum için ama çok yıprandım. Senin güzelliğin çok dikkat çekici. 2018-2019 gibi buralarda görmedim seni. Çok hoş bir hatunsun
- 2 ay
Karakter önemli o ayrı ama görsellik olmuş her şey yine de:) beğenilme gibi bir kaygım yok ki zaten beğeniliyorum. Teşekkür ederim
Cevap sahibi2 aySizinle tanışma imkanım var mı , bir mahsuru ya da hayatınızda biri yoksa eğer?
- 2 ay
Olmaz tanışmam kimseyle artık.
Cevap sahibi2 ayBen o tanıştığın kişilerden değilim çok şükür. Dürüstlüğü gaye edinmiş, en kızgın üzgün anında efendiliğini ve dilini korumaya çalışan biriyim. Hayatımdaki en zor anlardan birinden geçiyorum sadece ve ne zamandır seni görüyorum ve bugün tanıma imkanı buldum çok şükür, tabi sen de müsaade edersen.
- 2 ay
Olmaz benim beşik kertmem var 🤣🤣
- 2 ay
Şaka tabi :ddss
Cevap sahibi2 ay😂😂😂 bu fırsat bir kere gelecek ve şimdi geldi, sana tkp atıyorum, lütfen kabul et.
- 2 ay
Kimsin acaba
Cevap sahibi2 ayAma sana yazamam, sen yazmazsan 😔☹️
- 2 ay
Gördüm şimdi. Sizi görüyorum sitede ve sapık olduğunuzu düşünüyorum haha istemem kalsın 😀😀😀😀😀😀
Cevap sahibi2 aySapık mı,
Güzel geçme ihtimali olan günüm yerle bir oldu. Böyle önyargılı ve odunumsu olduğunuzu bilmiyordum. Mutlu ve huzurlu bir ömür dilerim size ve önyargısız iftirasız.- 2 ay
Offf 🥲😨🥲😨
Gizli Üye(30-35)2 ayKilo vermene gerek yok, böyle zaten güzeller güzelisin Eda.
03 Yorumla- 2 ay
Yüzüm güzel ama zorbalığa uğruyorum 🤣
Cevap sahibi2 ayHer yerin güzel sadece yüzün değil. Kim zorbalıyor seni? Kendilerine baksınlar bence.
- 2 ay
🙏🏻🙏🏻💕
Gizli Üye(18-24)2 ay15 yasımdan beri vericem diyorm tutamıyorum boğazımı :(
00 Yorumla
2 ayYediklerinden daha lezzetli olan şeyin zayıf güzel fit bir görünüm olduğunun farkına varınca vereceksin.
02 Yorumla- 2 ay
Öyle düşünüyorm yine olmuyo 🤣
- 2 ay
İrade yok demek ki
2 ayŞimdiden kilo vermeye başladım. Altmış kiloydum. Şimdi elli dört kiloyum.
10 YorumlaYukardakinin ismi neydi Kayseri yaglamasimi
00 YorumlaSen böyle güzelsin.
015 Yorumla- 2 ay
😬
- 2 ay
Olmaz
- 2 ay
Hıhı
- 2 ay
Yok kalsın xd
- 2 ay
Hani böyle güzeldim zjjx
- 2 ay
Üzgünüm malzeme bu
- 1 ay
😶🥱😑
2 ayVermeyeceğim. Göbeğim ve ben çok mutluyuz 😂😂
01 Yorumla- 2 ay
🤣
2 ayKendimi gördüm resmen
01 Yorumla- 2 ay
🙌🏻
2 aySen böyle daha hoşsun
02 Yorumla- 2 ay
Daha zayıfken albenimin bu kadar fazla olmadığını düşünüyorum. O zamanlar yüzüm bu kadar güzel değildi sanki. Şimdi ağzım burnum daha küçük oldu haha
- 2 ay
Ve daha çekici
2 ayBen de sporla kilo almaya çalışıyorum :')
03 Yorumla- 2 ay
Ne güzel bir dert güleyim de başıma gelsin 😂😂😭😭
- 2 ay
benimki kas yapmak için zayıf değilim yoksa :)
- 2 ay
Anladım
- Diyet & Beslenme konusunda 487 cevap paylaştı.
2 ayVermeme gerek yok.
03 Yorumla- 2 ay
Şanslısın
- 2 ay
Pek şans değil. Yememe dikkat ediyorum.
- 2 ay
Baban anan zayıf kesin sus
2 ayKilo gibi bir derdim yok ki
00 Yorumla
2 ayPazartesi diyete baslimm de olur elbet 😬🫣😅
01 YorumlaŞu anda verilecek kilom yok.
00 YorumlaFiziğim çok iyi ama senin de iyi olmalı edaaaa
00 YorumlaBen bayramın ikinci gününden beri başladım diyete
00 YorumlaÇok şükür formdayım ula
00 Yorumla
2 ayKilom yokki fitim zaten istediğimi yerim
00 Yorumla
2 ayBöyle yemekler varken zor 😋😋😋
00 YorumlaKilo verme gibi bir derdim yok
00 YorumlaKilo almak istiyorum..
00 YorumlaBende pek kilo veremiyorum
00 Yorumla
2 ayOfff en sevdiğim 😋
00 Yorumla
2 ayBu gidişle veremicem🫢
00 Yorumlavalla bende bilmiyorum
00 Yorumla
Gizli Üye(30-35)2 ayNasılsa yeniden kocaya gitmeyeceksin. Ye gitsin
03 Yorumla- 2 ay
Aynen dünya kocalar etrafında dönüyodu 😀
Cevap sahibi2 ayBiraz çalış da kendini geliştir be kızım. Evde dur dur nereye kadar
- 2 ay
Tamam amca aşımı sen veriyodun madem yük olduk çalışırız
2 aybu yemeklerle kilo veremeyiz
00 YorumlaBilmiyorum ki
03 Yorumla- 2 ay
😂
2 ayBiz seni tombiş yanaklı sevdik
01 Yorumla- 2 ay
🥹🌸
2 ay75 kilodayım sizce iyimi @ŞeffaflığınRitmi
013 Yorumla- 2 ay
Boy?
- 2 ay
1/80
- 2 ay
Normall ideal
- 2 ay
Yani siz peki
- 2 ay
Cevap vermem
- 2 ay
Yazin burdan soylemek istemiyorsaniz ☺️
- 2 ay
Mini boyda citit bir hatunsunuz zaten 😊
- 2 ay
Hayır Dubai prensi bey size de yazmayacağım. Evet mini magnum gibiyim
- 2 ay
Neden efendim kriter farkı mı var 👌🌹
- 2 ay
Evet siz de Sapıksınız xd
- 2 ay
Hayir sapik değilim sadece libido yuksek
- 2 ay
Biraz da oğlana benziyosun😆
- 2 ay
Oğlan mı maalesef verici değilim 😂
2 ayÇok şükür fitim
06 Yorumla- 2 ay
İyi aferin 😒
- 2 ay
Seninde çok kilon olduğunu sanmıyorum, dert etme
- 2 ay
Mini balina olabilirim
- 2 ay
Yaz ayına bir şeyin kalmaz
- 2 ay
İnşAllah
- 2 ay
💪🏻🍀
2 ayZaten fitim
03 Yorumla- 2 ay
Hava atmayın :d
- 2 ay
Öyleyim ama
- 2 ay
Hıııhhh
- Diyet & Beslenme konusunda 612 cevap paylaştı.
2 ayKilo almak istiyorum
00 Yorumla
2 ayDüşünmüyorum.
00 Yorumla
2 ayFotoğrafa bakınca kilo aldım
00 YorumlaDiyet & Beslenme konusunda 300 cevap paylaştı. hiçbir zaman
00 Yorumla
u 2 ayZaten zayıfım
00 Yorumla
2 ayKeyfim isteyince
00 YorumlaBen almıyorum ki hiç
00 Yorumla
Gizli Üye(18-24)2 ayKac kilosun ki
00 Yorumla
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Cinsel Yaşam
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 


