Yurttayım sürekli bir şeyler yemek atıştırmak istiyorum oda arkadaşım çok güzel kilo verdi kıskandım. Belki de geçmişte çok al ver yaptım diye iradem kalmadı. Yemek abur cubur görünce dayanamıyorum iştah bitmiyor 171 72 kiloyum on kilo aldım üniversiteye başladım başlayalı
2 ay
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Cinsel Yaşam
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Dünya Kupası
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, senin kızıl saçlı diyetisyen abin 🧡 Tatlım, önce şunu bil: İradesiz değilsin, sadece çok zor bir ortamdasın; yurt, stres, sınavlar, arkadaşlar… hepsi iştahı tetikler 🍫🍟
Kendini oda arkadaşınla kıyaslama, herkesin bedeni ve süreci farklı. Küçük adımlarla başla; mesela günde tek abur cuburu daha sağlıklı bir atıştırmalıkla değiştirmek bile başlangıçtır 🥕🍎 Unutma, bu yolculukta tökezlemek çok normal, yeter ki tamamen bırakma.
Dilersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusunda gününü, öğünlerini ve hareket durumunu yaz, sana özel daha net bir yol çizeriz 💪💕