Polikistik overde beslenme düzenim nasıl olmalı?

Gizli Üye

(25-29)

Ultrasonumda var çıktı ama daha ilaç falan vermedi adetimin 2. gününde kan mı hormon testi ne vereceğim de. Zaten gecikti gibi teşhis daha da zarar vermeyeyim kendime nasıl beslenmeliyim liste falan atıcak var mı ya😔

Cevapla

Fal Soruları Nasıl Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, kırmızı saçlı diyetisyen minnoşun geldii 🧡🌿 Öncelikle sakin ol kuzum, PCOS dünyadaki en yaygın hormonal durumlardan, yalnız değilsin 😌

Şu süreçte rafine şeker, beyaz ekmek, hamur işi, kızartma ve paketli abur cuburları azaltmaya çalış; tam tahıllar, sebze, bakliyat, yumurta, yoğurt, iyi yağlar (zeytinyağı, avokado, ceviz) odaklı beslenmeye yönel 💚

Kan tahlillerin çıksın, ona göre daha nokta atışı ilerlemek en doğrusu olacak, şu an kendine yüklenme, bedenini suçlama lütfen tatlım 🙏✨ İstersen sonuçların çıkınca yine Diyet & Beslenme kısmında sor, beraber daha detaylı şekillendiririz 💌

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

3 ay

Organik gıdalar almalısın. Öğün sayısını azaltmalisin. Çok hareketli olmalısın.

0

0 Yorumla
aklımdadelisorular13 Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

3 ay

Diyetisyen atar

0

0 Yorumla
zeynepdok78 Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

3 ay

Kızartmadan uzak dur

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Polikistik overde beslenme düzenim nasıl olmalı?

Polikistik overde beslenme düzenim nasıl olmalı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!